تيا موري-هارديريكت منشورات عن تعرضها للعار بعد الحمل
استقبلت الممثلة والمقدمة التليفزيونية تيا موري-هارديريكت ابنتها كايرو تاهنا مع زوجها كوري في مايو 2018. وانضم الوافد الجديد إلى ابنهما كري تيلور ، الذي يبلغ من العمر الآن 8 سنوات.
السابق أخت أخت نجمة انتقلت مؤخرًا إلى Instagram لمشاركة أفكارها حول بعض السلبية الخارجية التي عانت منها فيما يتعلق بمعدل التخلص من أرطال الحمل.
تيا موري-هاردريكت | بول أرتشوليتا / جيتي إيماجيس
الضغط على الأمهات الجدد
غالبًا ما يتم فحص المشاهير الذين يدخلون مرحلة الأمومة لمعرفة مدى السرعة التي يعيدون بها أجسادهم إلى وزنهم قبل الحمل. في السنوات الأخيرة ، صفق بعض المشاهير مرة أخرى على التوقعات غير الواقعية ، واختاروا قبول التغييرات التي تأتي مع الحمل والولادة والعمل نحو وضع طبيعي جديد في وتيرتهم الخاصة.
بعد أن أنجبت طفلها الثاني ، ابنها مايلز ، غردت كريسي تيجن عن جسدها بعد الحمل بطريقة صادقة تجعلها مفضلة لدى المعجبين. 'في الأساس ، أنا أثقل بمقدار 20 رطلاً مما كنت عليه قبل أميال. يبلغ من العمر 10 أشهر ، ولم أفقد آخر شيء لأنني أحب الطعام كثيرًا '، كتبت ، وفقًا لكوزموبوليتان . 'مجرد التأقلم مع طبيعتي الجديدة ، عندما كان لدي هذا الرقم المعين لفترة طويلة!'
رحبت الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار آن هاثاواي بابنها جوناثان في عام 2016 ، وانتقلت إلى Instagram لمشاركة أفكارها حول الجسد بعد الرضيع. 'لا عيب في زيادة الوزن أثناء الحمل (أو في أي وقت). لا عيب إذا استغرق الأمر وقتًا أطول مما تعتقد أنه سيفقد الوزن (إذا كنت تريد أن تفقده على الإطلاق). لا عيب في الانهيار في النهاية وصنع سراويل الجينز الخاصة بك لأن الصيف الماضي كان قصيرًا جدًا بالنسبة لفخذي هذا الصيف ، ' كتبت جنبا إلى جنب مع الموافقة المسبقة عن علم لها من الجينز المقطّع 'الأجسام تتغير. تنمو الأجسام. الأجسام تتقلص. إنه كل الحب (لا تدع أي شخص يخبرك بخلاف ذلك.) السلام xx #لا إحراج #lov definitelyyouhavebeengiven '.
عرض هذا المنشور على Instagram
أهدافها في وقتها
شاركت Mowry-Hardrict مؤخرًا حالة ما بعد الحمل على وسائل التواصل الاجتماعي ، وكشفت أنها تلقت العديد من التعليقات السلبية حول جسدها أثناء الحمل وبعده.
'تسجيل الدخول. # 17 شهرًا بعد الحمل. لقد فعلت ذلك بطريقتي وفي وقتي. تشعر العديد من النساء بالحاجة إلى #snapback على الفور بعد الولادة. لم يكن هذا هو الهدف بالنسبة لي. لقد تم استدعائي # فات أثناء # الحمل ، وتم تسميتي بـ # الدهون بعد # حملتي ، ' شارك Mowry-Hardrict .
ال أخت أخت نصحت نجمة النساء ببناء أمهات جدد بدلاً من هدمهن. 'لماذا نفعل هذا لبعضنا البعض؟ بدلا من # حب بعضنا البعض؟ كتبت: 'لن أفهم ذلك أبدًا'. 'لقد وثقت رحلتي عن قصد وأصبحت عرضة لإظهار # المرأة أنه لا بأس من السير بالسرعة التي تناسبك ، فلا بأس أن تحب نفسك بغض النظر عن مكان وجودك في رحلتك.'
شجعت أم لطفلين أيضًا الأمهات الجدد على السير في وتيرتهن الخاصة بدلاً من ما تمليه ثقافة اليوم. كتبت موري-هارديريكت: 'لا تستسلم للضغوط المجتمعية'. 'بعد العمل الجاد مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فقط ، أصبحت اليوم أقرب إلى هدفي. هل أعاني من ترهل في الجلد وعلامات تمدد؟ نعم. خمين ما؟؟ أنا أحبني جميعًا وأريدكم أن تحبكم جميعًا أيضًا '.
عرض هذا المنشور على Instagram
ممارسة ممتعة
يشعر Mowry-Hardrict أن العثور على النوع الصحيح من التمارين التي لا يُنظر إليها على أنها عمل روتيني ضروري للحفاظ على نظام اللياقة البدنية. تمارس اليوجا بشكل منتظم وتستمتع بها. 'أنا بالتأكيد أحب ممارسة اليوجا. وهذا ليس بالشيء عبث - أنت مايو الخروج مع مزيد من العضلات أو النغمة ، وهذا شيء رائع ، ولكن بالنسبة لي يتعلق الأمر بالشعور بالرضا ، ' أخبرت Cooking Light في يناير. 'إذا شعرت أنني بحالة جيدة ، فسأستمر في تلك الرحلة ... أحب فكرة التركيز على شيء ما والشعور بالامتنان.'
أين ذهب كلارك كيلوج إلى الكلية
تؤكد الممثلة على أهمية الاستمتاع بالتمرين الذي تختاره. 'افعل ما تحب ، وافعل ما تحب أن تفعله. قد تفيدني اليوجا ، لكن بعض الناس - وأنا أعلم أنها قد تبدو مجنونة - قد يرغب بعض الناس في ممارسة رياضة الهولا هوب. وتخيل ماذا؟ أنت علبة تجريب مع طوق! اقترح Mowry-Hardrict. 'مهما كان ما تحب القيام به ، سواء كان ذلك المشي لمسافات طويلة أو إذا كنت ترغب في الركض ، فافعله: لأنك ستكون متسقًا معه.'
