كم عمر أليكس رودريغيز وكيف يحافظ على صحته؟
في هذه الأيام ، اشتهر أليكس رودريغيز بكونه الخطيب الرفيع المستوى لجنيفر لوبيز. ومع ذلك ، فإن الوقت الطويل لاعب نيويورك يانكيز لديه حياته المهنية الراسخة التي تبقيه في عناوين الأخبار ، يومًا بعد يوم.
أحد أسباب استمرار تماسك علاقته مع لوبيز هو ميلهما إلى القيام بأشياء معًا ، بما في ذلك التمرين في نفس الوقت. على الرغم من أن لوبيز تحافظ على نفسها في حالة بدنية مجنونة ، رودريغيز نفسه لا يتراخى عندما يتعلق الأمر باللياقة البدنية.
كم عمر اليكس رودريغيز؟
اليكس رودريجيز | جون لامبارسكي / جيتي إيماجيس
في 44 عامًا ، كان أليكس رودريغيز يتمتع بواحدة من أكثر المهن التي لا تصدق لأي لاعب بيسبول في التاريخ. على الرغم من أنه صعد إلى الصدارة في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، إلا أنه كان في عام 2004 ، بعد أن انضم إلى فريق نيويورك يانكيز ، عندما انطلقت مسيرة رودريغيز بالفعل. لقد سجل 3000 وظيفة ناجحة وفازت ببطولة العالم عام 2009.
تقاعد رودريغيز من لعبة البيسبول في عام 2016 ولفترة قصيرة عاش نسبيًا تحت الرادار. ومع ذلك ، عندما بدأ مواعدة جينيفر لوبيز في أوائل عام 2017 ، أصيبت وسائل الإعلام بالجنون.
انخرط رودريغيز ولوبيز في أوائل عام 2019 ، وبينما ظلوا هادئين إلى حد ما فيما يتعلق بخطط زفافهم ، يبدو من المحتمل أن يربط الاثنان العقدة عاجلاً وليس آجلاً. سافر رودريغيز ولوبيز حول العالم معًا.
في الآونة الأخيرة ، عندما انطلقت لوبيز في جولتها الموسيقية 'إنها حفلتي' ، كانت رودريغيز بجانبها في كل خطوة على الطريق ، وهتف لها من الصف الأمامي واحتفل بإنجازاتها في الكواليس أيضًا.
شارك رودريغيز مؤخرًا أفضل نصائحه في اللياقة البدنية
عرض هذا المنشور على Instagram
إحدى الطرق التي يظل بها لوبيز ورودريغيز قريبين جدًا من فلسفاتهما ونهجهما المتشابهين في الحياة ، بما في ذلك حجم الدور الذي تلعبه الحياة الصحية في روتينهما اليومي. مؤخرًا ، رودريغيز شارك مقطع فيديو التي أعطت المعجبين نظرة عن قرب وشخصية على مدى تفانيه هو ولوبيز في الحفاظ على لياقتهم.
ما الكلية التي ذهب إليها تشارلز باركلي
في الفيديو ، رودريغيز ولوبيز في منتصف تمرين مكثف ، لكن رودريغيز يأخذ الوقت الكافي لمشاركة بعض من أفضل نصائحه للحصول على لياقته. يدعي أنه يفضل عمومًا ممارسة التمارين في الصباح من أجل تنشيط جسده بشكل أفضل ، لكنه يحاول دائمًا ممارسة التمارين الرياضية كل يوم ، بغض النظر عن مكان وجوده.
يعرف رودريغيز أيضًا أهمية الحفاظ على مستوى عالٍ من الترطيب. وكشف في الفيديو أنه يشرب جالونًا إلى جالونين من الماء يوميًا.
يؤدي الترطيب المناسب إلى تمارين أكثر فعالية وتوهج البشرة وتحسين صحة الجهاز الهضمي. يساعد شرب كمية كافية من الماء أيضًا على منع الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة.
يبقى رودريغيز ولوبيز في حالة جيدة معًا
عرض هذا المنشور على Instagram
يعد التمرين معًا إحدى الطرق التي يتعاون بها رودريجيز ولوبيز ، لكنهما يعملان أيضًا على نظامهما الغذائي في نفس الوقت. عندما كانت لوبيز تستعد لتصوير فيلمها الجديد محتالون ، حيث كانت تلعب دور متجرد ، فقد اقتصرت على نظام غذائي شديد لمدة 10 أيام يتضمن التخلص من جميع الكربوهيدرات والسكر.
انضم إليها رودريغيز في التحدي ، ولكن بمجرد انتهاء الأيام العشرة ، دخل رودريجيز في حفلة ضخمة للوجبات السريعة.
كما أنه يداهم بحرية مخزونها الرائع من منتجات العناية بالبشرة والتجميل ، وعلى الرغم من أنه لاعب بيسبول رئيسي في الدوري ، إلا أن رودريغيز لا يتورع عن التأكد من العناية ببشرته بشكل صحيح. اعترف بحبه لمجموعة منتجات Aveda الرائعة وغسول سانت آيفز.
من الواضح أن رودريغيز ولوبيز يحبون قضاء الوقت معًا في القيام بالأشياء الصغيرة مثل الأكل والتمرين وتدليل أنفسهم. مع اقتراب موعد حفل زفافهما ، يمكن للمعجبين أن يتوقعوا أن يروا ويسمعوا المزيد من هذا الزوج القوي في قائمة A في الأسابيع والشهور القادمة