ترفيه

ماذا تأكل بيونسيه؟

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

بيونسيه هي نجمة متعددة المواهب معروفة بتقديمها باستمرار عروض مذهلة. لاحظ المعجبون أنها غالبًا ما تكون أيضًا في حالة جيدة حقًا أيضًا.

من أجل أن تبدو مذهلة على خشبة المسرح ولديها طاقة كافية لتنفيذ روتين تصميم الرقصات الخاص بها ، قد لا يكون مفاجئًا أن بيونسيه تلتزم بالتأكيد بنظام غذائي خاص. بالنسبة لأولئك الذين لديهم فضول بشأن ما تأكله بيونسيه ، اقرأ أدناه لمعرفة ذلك.

كم عمر فلويد مايويذر جونيور
بيونسيه

بيونسيه نولز كارتر | غاريث كاترمول / جيتي إيماجيس لديزني

بيونسيه وجاي زي يأكلون نظامًا غذائيًا نباتيًا

العام الماضي، بيونسيه وجاي زي شاركوا العالم في اختيار نظامهم الغذائي في الكتاب البصمة الخضراء: نظام غذائي نباتي ، أفضل قوام ، عالم أفضل بقلم ماركوس بورجيس ، مدرب بيونسيه. الثنائي أظهرت أن وجباتهم صحية وذات أساس نباتي وهذا حدث بعد إنجاب الأطفال.

قالوا: 'إنجاب الأطفال غيّر حياتنا أكثر من أي شيء آخر'. 'اعتدنا التفكير في الصحة على أنها نظام غذائي - بعضها يعمل لصالحنا ، والبعض الآخر لا يعمل. بمجرد أن نظرنا إلى الصحة على أنها الحقيقة ، بدلاً من اتباع نظام غذائي ، أصبحت مهمة بالنسبة لنا مشاركة هذه الحقيقة وأسلوب الحياة مع أكبر عدد ممكن من الأشخاص '.

يقال إن بيونسيه وجاي زي بدآ لأول مرة في تناول المزيد من الوجبات النباتية منذ عدة سنوات. بحسب جاي زي مقالات ، بدأ الزوجان ، وفقًا لاقتراح ماركوس بورخيس ، ببساطة عن طريق تناول وجبة إفطار نباتية كل يوم قبل مواجهة تحدي كامل لتناول طعام نباتي تمامًا لمدة 22 يومًا.

قال بورخيس ذات مرة: 'لقد أحبوا ذلك'. 'لقد ابتعدوا بفهم أكبر للفوائد القوية للتغذية النباتية. لقد جعلوا الناس يقولون ، 'بشرتك بها هذا التوهج.' ومن منا لا يحب أن يقال له إنه يبدو رائعًا؟ '

استخدمت بيونسيه هذا النظام الغذائي للتحضير لأدائها في Coachella

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة بيونسيه (beyonce) في 14 أبريل 2018 الساعة 11:20 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

قبل أدائها في Coachella 2018 ، كانت بيونسيه تتخذ خطوات جادة للتحضير للعرض الكبير. كانت قد أنجبت للتو توأماً عبر قسم C طارئ في يونيو 2017 وكان وزنها 218 رطلاً. كشفت مؤخرًا أن النظام الغذائي النباتي هو الذي ساعدها في الحصول على شكل جيد من أجل Coachella.

هل يلعب نجل توني دورسيت في اتحاد كرة القدم الأميركي

قالت في مقطع فيديو أظهرها وهي تزن 175 رطلاً قبل حوالي 50 يومًا من العرض: 'كنت امرأة شعرت أن جسدي ليس لي'.

من خلال التمسك بقاعدة عدم تناول اللحوم أو الكربوهيدرات أو السكر أو الكحول ، تمكنت بيونسي من إنقاص وزن كبير ولديها طاقة كافية للقيام بأدائها الشهير 'العودة إلى الوطن' في كوتشيلا.

شاركت ذات مرة في عام 2015 ذلك فائدة كبيرة لاحظت منذ أن بدأت في تناول نباتي أنها 'لديها المزيد من الطاقة'. وبالتالي ، فليس من المستغرب أن تحولت بيونسي إلى تناول نباتي من أجل الاستعداد لـ Coachella بعد حملها.

يمكن للمعجبين اتباع نظام بيونسيه الغذائي

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة بيونسيه (beyonce) في 17 يوليو 2019 الساعة 4:17 مساءً بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

لحسن الحظ ، يمكن لأي شخص يريد أن يأكل مثل Queen Bey أن يحاول اتباع نظامها الغذائي أيضًا. أصدرت هي وماركوس بورخيس مؤخرًا موقعًا على شبكة الإنترنت للمعجبين لتناول الطعام مثل بيونسيه قبل عرضها في Coachella ، والذي يسمى 'مخطط وجبات غذائية لمدة 22 يومًا' . يمكن للمعجبين الوصول إلى موقع الويب الكامل مقابل 14 دولارًا في الشهر أو 99 دولارًا في السنة.

كم عدد بنات لدى جون فورس

يشتمل موقع الويب على طريقة لتخصيص خطط الوجبات النباتية بناءً على مستوى مهارة الطهي لدى الفرد وعادات الطهي والاحتياجات الغذائية وغير ذلك. من هناك ، سيتم التوصية بالأطباق الشخصية للمستخدمين.

بالنسبة الى الصفحة السادسة ، من الممكن أيضًا أن يرى الأشخاص النظام الغذائي الدقيق الذي اتبعته بيونسيه. ومع ذلك ، في الإصدار الموصى به للجماهير ، هناك القليل من الكربوهيدرات ، لذلك ربما لم يتم الكشف عن النظام الغذائي الكامل لبيونسيه بعد كل شيء.

على أي حال ، تكشف المراجعات التي عُرضت على موقع الويب أن الأشخاص الذين انضموا إلى النظام الغذائي أبلغوا عن شعورهم 'بالشبع' و 'الانتعاش' ، كما لو أنهم 'يتحكمون في عاداتي الغذائية لأول مرة في حياتي'.