تقنية

الأجهزة التقنية القابلة للارتداء: هل يمكنها حقًا تغيير حالتك المزاجية؟

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 
جهاز يمكن ارتداؤه سماعة رأس للإشارات العصبية من Thync

المصدر: Thync.com

تتتبع بعض الأجهزة القابلة للارتداء المسافة التي تقطعها في الجري أو تراقب كيف يتغير معدل ضربات قلبك خلال التمرين ، كل ذلك بغرض مساعدتك على تحسين لياقتك البدنية. لكن نفس الاتجاه الذي يجعل التكنولوجيا اللازمة لتتبع أدائك البدني يضع أيضًا القدرة على تتبع عقلك في متناول بناة ومشتري التكنولوجيا القابلة للارتداء. إذن كيف يساعدون - أو على الأقل يهدفون إلى المساعدة - على تحسين مدى انتباهك أو تغيير حالتك المزاجية؟

إذا كنت ترغب في تحسين لياقتك ، فمن المنطقي استخدام جهاز يمكن ارتداؤه لتتبع التدريبات الخاصة بك. باستخدام البيانات التي يجمعها الجهاز القابل للارتداء ، يمكنك تحليل مدى جودة أدائك ، ومعرفة ما تقوم به بشكل جيد ، واكتشاف المجالات التي لديك فيها مجال للتحسين. من هناك ، يمكنك ضبط روتينك لتحسين أدائك ، وتقييم تقدمك باستمرار.

هل لدى جيريمي لين خاتم

يطبق مصنعو التكنولوجيا القابلة للارتداء الآن نفس المنطق على الأجهزة التي يمكنها جمع المعلومات حول كيفية أداء عقلك ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن تهدف إلى التأثير على نشاط عقلك. باستخدام سماعة الرأس ، يمكنك الحصول على تعليقات فورية حول ما يفعله عقلك أثناء نشاط ما أو أثناء جلسة إرشادية تهدف إلى تحسين انتباهك أو تهدئتك. الفكرة هي أن هذه الأجهزة يمكن أن تساعدك على التعرف على كيفية أداء عقلك وتطبيق تلك البيانات لتحسين تركيزك وحالتك المزاجية وأداء عقلك. تعتمد هذه الأجهزة إلى حد كبير على تقنيتين مختلفتين: تخطيط كهربية الدماغ وتحفيز التيار المباشر عبر الجمجمة.

عصابة رأس ميوز استشعار الدماغ يمكن ارتداؤها

المصدر: Choosemuse.com

تخطيط كهربية الدماغ

ذكرت Gizmag في عام 2013 أن وزارة الدفاع الأمريكية كانت تضغط من أجل تطوير رخيصة الثمن الأجهزة القابلة للارتداء التي يمكنها اكتشاف الموجات الدماغية لمرتديها وإرسال معلومات في الوقت الفعلي عن النبضات الكهربائية للدماغ إلى هاتف ذكي أو جهاز لوحي. كانت الفكرة هي بناء جهاز يستخدم تخطيط كهربية الدماغ ، وهي طريقة لتسجيل النشاط الكهربائي للدماغ عن طريق قياس تقلبات الجهد الكهربائي باستخدام أقطاب كهربائية موضوعة على طول فروة الرأس. في حين أن وزارة الدفاع تعتزم استخدام أجهزة EEG لتحديد إصابات الدماغ الرضحية في هذا المجال ، فقد تم بالفعل وضع التكنولوجيا للعمل في الأجهزة القابلة للارتداء والمخصصة للاستخدام في المنزل أو في المكتب. ال تأمل ، على سبيل المثال ، هو عصابة رأس 'استشعار الدماغ' التي تستخدم تقنية EEG للكشف السلبي عن التغيرات في دماغك من خارج رأسك.

يساعدك MUSE على تدريب عقلك من خلال إعطائك ملاحظات في الوقت الفعلي حول كيفية أداء عقلك كما يتم إرشادك من خلال 'تدريب الانتباه' المركّز ، والذي يقول موقعه على الويب إنه 'المكافئ العقلي لجهاز المشي'. يهدف إلى تحسين تركيزك بمرور الوقت من خلال تعليمك أن تصبح مدركًا لما تشتت انتباهك بسرعة أكبر وأن تتفاعل بسرعة أكبر لاستعادة التركيز على مهمة ما. وصفت بوني تشا من Re / Code MUSE بأنها ' فيتبيت من أجل عقلك ، وذكرت أن الجلسات جعلتها أكثر استرخاءً خلال الأجزاء المجهدة من يومها ، على الرغم من أنها لم تلاحظ أي آثار طويلة المدى بعد. لكن MUSE ليست العلامة التجارية الوحيدة لتسويق تكنولوجيا EEG كطريقة لتدريب عقلك. بينما تبلغ تكلفة MUSE 299 دولارًا ، نيوروسكي تصنع مجموعة متنوعة من سماعات EEG ، بما في ذلك تلك التي تكلف 79 دولارًا فقط. تشمل الخيارات الأخرى بنقاط أسعار مختلفة عقال البطيخ ، ال مقابل سماعة الرأس ، و سماعات ايموتيف .

على الرغم من انتشار أجهزة مخطط كهربية الدماغ المصممة لتدريب الدماغ ، فإن العديد من الخبراء يشككون في فعالية استخدام ما يرقى إلى مستوى الألعاب والتمارين الرياضية لتحسين أداء عقلك. طلب مركز ستانفورد لطول العمر ومعهد برلين ماكس بلانك للتنمية البشرية العام الماضي من علماء النفس الإدراكيين وعلماء الأعصاب رأيهم في 'ألعاب العقل . ' كان إجماع المجموعة على أن الادعاءات التي تروّج لألعاب الدماغ غالبًا ما تكون مبالغًا فيها ، وأن مكاسب الأداء التي يتم اختبارها لا تدوم دائمًا. وأشار الخبراء إلى أن 'هناك القليل من الأدلة على أن ممارسة ألعاب الدماغ يحسن القدرات الإدراكية الأساسية ، أو أنه يمكّن المرء من التنقل بشكل أفضل في عالم معقد من الحياة اليومية.'

Foc.us Transcrancial سماعات رأس التحفيز الحالية المباشرة الأجهزة القابلة للارتداء

المصدر: Foc.us

التحفيز الحالي المباشر عبر الجمجمة

بينما تراقب سماعات الرأس التي تدعم مخطط كهربية الدماغ نشاط دماغك بشكل سلبي بهدف استخدام تدريب الدماغ أو الألعاب لمساعدتك على التحسن ، فإن الأجهزة القابلة للارتداء التي تستخدم تقنيات أخرى تتخذ نهجًا أكثر نشاطًا لتحسين مزاجك أو أدائك. تم الكشف عن Foc.us مؤخرًا مووف ، سماعة رأس بقيمة 100 دولار تستخدم كميات صغيرة من التيار الكهربائي لتحسين تركيز وذاكرة وأداء مرتديها في ألعاب الفيديو. تستخدم سماعة الرأس تقنية تسمى التحفيز الحالي المباشر عبر الجمجمة (tDCS) ، والتي تستهدف قشرة الفص الجبهي بصدمات كهربائية تتراوح من 0.1 مللي أمبير إلى 2.0 مللي أمبير. Moovs ، على وجه الخصوص ، يستهدف مناطق الدماغ التي أخبرها مايكل أوكسلي ، أحد مؤسسي Foc.us ، لدان كراولي من VentureBeat تستخدم لوظائف أعلى مثل التعرف على الصور والذاكرة ، وهي المهارات التي يعتمد عليها اللاعبون ، وخاصة المنافسون منهم.

لمن لعب كريس كولينجسوورث

يلاحظ كراولي أنه على مدار العقد الماضي ، ناقشت العديد من الدراسات فوائد tDCS ، والتي لديها القدرة على تعزيز الذاكرة ومهارات حل المشكلات وحتى الأداء الرياضي. بينما يستخدم سلاح الجو الأمريكي tDCS لخفض وقت تدريب الطيارين إلى النصف ، تنكر بعض الدراسات أن الطريقة تقدم أي فوائد حقيقية ، وتزعم الأدبيات الحديثة من جامعة نورث كارولينا أن استخدام tDCS له تأثير ضار على درجات معدل الذكاء.

جهاز جديد آخر ، سماعة رأس 299 دولارًا من ثينك التي تدعي أنها تمكن المستخدمين من تغيير مزاجهم ، تعتمد على كل من tDCS وتقنية أخرى تسمى التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) ، والتي تستخدم التيار الكهربائي لتحفيز الأعصاب عبر الأقطاب الكهربائية الموضوعة على الجلد. تسمي Thync تقنيتها الخاصة بالإشارات العصبية وتدعي أنها تنشط أعصابًا قحفية وطرفية معينة لمساعدة مرتديها على التحول إلى حالة من الهدوء أو منحهم دفعة من الطاقة في غضون دقائق من ارتداء سماعة الرأس.

على الرغم من أن Thync قد حظيت ببعض الاهتمام والاهتمام عند إطلاق سماعة الرأس الخاصة بها ، إلا أن التقارير منقسمة حول ما إذا كانت تقنيتها تعمل بالفعل أم لا. وفقًا لـ Newsweek Eilish O’Gara ، بينما يقول موقع Thync على الويب إنه تم اختبار 'جهاز التحفيز العصبي عبر الجلد منخفض الخطورة' في دراسات أحادية التعمية ومزدوجة التعمية يتم التحكم فيها بالغفل على أكثر من 3500 مستخدم دون آثار جانبية كبيرة ، أثار تساؤلات حول فعالية الجهاز أو السلامة. أشارت إميليانا سيمون توماس ، مديرة العلوم في مركز العلوم الجيدة الكبرى بجامعة كاليفورنيا في بيركلي ، إلى احتمال حدوث آثار جانبية سلبية طويلة المدى. اختبر كايل راسل من TechCrunch الجهاز و وجدت أجواء الهدوء قوية للغاية أنه وجد صعوبة في صياغة سؤال متماسك لموظفي Thync ، وقالت ستيفاني إم لي من Buzzfeed تسببت في خفقان رأسها وألم .

لكن العديد من المراجعين لديهم تجارب إيجابية دون آثار جانبية ؛ وصف Will Shanklin من Gizmag Thync بأنه ' نسخة رقمية آمنة من الأدوية '، وقال إنه على الرغم من فعاليتها ، إلا أن النبضات الكهربائية لم تؤذي أو تشعر بعدم الارتياح. من الصعب معرفة ما يجب أن تصدقه لأن حسابات فعالية الجهاز تعتمد بالضرورة على التجربة الذاتية. الشيء نفسه ينطبق على معظم الأجهزة القابلة للارتداء التي تستشعر الدماغ أو تؤثر على السوق. بناءً على حساب الشخص الذي تقرأه ، يبدو أن لديهم الكثير من الإمكانات ، ولكن في الوقت الحالي ، لم تثبت التكنولوجيا إلى حد كبير.

المزيد من Tech Cheat Sheet:

  • لماذا يبدو أن خدمة التلفزيون والإنترنت لديك تزداد سوءًا
  • لماذا لا يزال الناس لا يريدون استخدام Apple Pay
  • كيف فاجأ WWDC الرئيسي من Apple وخيبة أمله