أفضل 25 اقتباسات عن إميل زاتوبك
كان إميل زاتوبك عداءًا تشيكوسلوفاكيًا لمسافات طويلة ، وترجع شعبيته إلى فوزه بثلاث ميداليات ذهبية في 1952 دورة الالعاب الاولمبية الصيفية في هلسنكي . كان سباق 5000 متر و 10000 متر عندما فاز بالميدالية الذهبية.
كان إميل زاتوبك يعتبر أحد أعظم العدائين في القرن العشرين وتم الاعتراف به لأساليب تدريبه القاسية. في عام 2013 ، قام المحررون في مجلة Runner’s World اختاره ليكون أعظم عداء في كل العصور.
اميل زاتوبك في الميدان
إذا كنت معجبًا حقيقيًا بـ Emil Zatopek ، فيمكنك متابعة أفضل 25 اقتباسًا من قبله.
إذا كنت تريد الجري ، فركض ميلاً. إذا كنت ترغب في تجربة حياة مختلفة ، فجرّب ماراثونًا. Emil Zatopek
نحن مختلفون ، في الجوهر ، عن الرجال الآخرين. إذا كنت تريد الفوز بشيء ما ، فركض لمسافة 100 متر. إذا كنت ترغب في تجربة شيء ما ، فاركض في ماراثون. ― Emil Zatopek
لا يمكنك الصعود إلى الطابق الثاني بدون سلم. عندما تضع هدفًا كبيرًا ولا تحققه ، يتحول حماسك إلى مرارة. حاول تحقيق هدف معقول ، ثم ارفعه تدريجيًا. Emil Zatopek
لست مهتمًا بالوقت الذي يمكنني الصمود فيه ، ولكن في مدى السرعة التي يمكنني بها الوصول إلى خط النهاية. ― Emil Zatopek
إذا تمكن المرء من التمسك بالتدريب على مدار سنوات طويلة ، فإن قوة الإرادة لم تعد مشكلة. انها تمطر؟ هذا لا يهم. أنا متعب؟ هذا بجانب النقطة. كل ما علي فعله هو ذلك. اميل زاتوبك
عظيم هو النصر ، لكن الصداقة بين الجميع أكبر ― إميل زاتوبك
8 من 25 يقتبس إميل زاتوبك
ما تم الانتهاء منه بالفعل. ما أجده أكثر إثارة للاهتمام هو ما لم يأت بعد. إميل زاتوبك
لا يمكن للرياضي الركض بالمال في جيوبه. يجب أن يركض بأمل في قلبه والأحلام في رأسه. إميل زاتوبك
التباهي بأداء لا أستطيع التغلب عليه هو مجرد غرور غبي. وإذا تمكنت من التغلب عليه فهذا يعني أنه لا يوجد شيء مميز فيه. ما تم الانتهاء منه بالفعل. ما أجده أكثر إثارة للاهتمام هو ما لم يأت بعد. إميل زاتوبك
لقد بدأت كرياضي متوسط - فتى عادي. استغرق الأمر مني ثلاث سنوات للفوز بالسباق. كنت سعيدًا لأنني تحملت تلك السنوات الثلاث - ولم أستسلم. - إميل زاتوبك
أيها الرجال ، نموت اليوم قليلاً. إميل زاتوبك
عند حدود الألم والمعاناة يتم فصل الرجال عن الأولاد. - إميل زاتوبك
أعلى 18 اقتباسات من فلورنس غريفيث جوينر
العداء يجب أن يركض والأحلام في قلبه ، وليس المال في جيبه. ― Emil Zatopek
لماذا يجب أن أتدرب على الجري ببطء؟ أنا أعرف بالفعل كيف أركض ببطء. أريد أن أتعلم الجري بسرعة. إميل زاتوبك
أشعر أحيانًا بتلك الرغبة القديمة. ثم يخبرني جسدي أنه يبلغ من العمر 50 عامًا. أسلك الطريق السهل بدلاً من ذلك. إميل زاتوبك
كم يصنع جون إلواي
في بلدي ، أنا مجرد رجل عادي ... لا أحد. إميل زاتوبك
كان جري بسيط للغاية. لقد خرجت من نفسي ― إميل زاتوبك
إن رياضي اليوم ليس رياضيًا وحده. إنه مركز فريق - أطباء وعلماء ومدربون ووكلاء وما إلى ذلك. إميل زاتوبك
هناك ميزة كبيرة في التدريب في ظل ظروف غير مواتية. من الأفضل أن تتدرب في ظل ظروف سيئة ، فالفرق هو إذن ارتياح كبير في السباق. ― إميل زاتوبك
عندما كنت صغيرًا ، كنت بطيئًا جدًا. اعتقدت أنني يجب أن أتعلم الجري بسرعة من خلال التدرب على الجري بسرعة ، لذلك ركضت بسرعة 100 متر 20 مرة. ثم عدت ، بطيئة ، بطيئة ، بطيئة. - إميل زاتوبك
انتهت ألعاب الطفولة بالنسبة لي عندما كان عمري 14 عامًا وانتهيت من المدرسة. كان علي أن أجد وظيفة ، ليس بالأمر السهل في تلك الأيام. إميل زاتوبك
لم أكن أعرف الكثير. لم يكن من الممكن شراء كتاب عن نورمي ، لكنني اكتشفت أنه من أجل أن يكون أسرع فوق 10000 متر ، ركض 5000 متر عدة مرات في التدريبات. ولكي يكون أفضل في 5000 متر ، ركض 1500 متر عدة مرات. ولكي يكون أفضل في 1500 متر ، ركض أربع مرات و 400 متر في التدريب. ― إميل زاتوبيك
يجب أن تكون سريعًا بما يكفي - يجب أن تكون لديك القدرة على التحمل. لذلك أنت تجري بسرعة من أجل السرعة وتكررها عدة مرات من أجل التحمل. Emil Zatopek
سأركض بأسلوب مثالي عندما يبدأون في الحكم على السباقات لجمالهم ، مثل التزلج على الجليد. في الوقت الحالي ، أريد فقط الركض بأسرع ما يمكن. إميل زاتوبك
إذا ركضت 100 متر 30 مرة ، فهذا يعني 3 كيلومترات ولم يعد العدو السريع. ― Emil Zatopek
