أعلى 20 اقتباسات جين توني
كان جين توني ملاكمًا أمريكيًا محترفًا ولد في 25 مايو 1897 ، ولعب من عام 1915 إلى عام 1928. ولسوء الحظ ، توفي في 7 نوفمبر 1978. حصل على لقب الوزن الثقيل العالمي من عام 1926 إلى عام 1928 وفاز بلقب الوزن الثقيل الأمريكي مرتين.
لقد هزم توني الملاكم المحترف هاري جريب ثلاث مرات ، والآن ، ظل أحد أشهر المباريات في تاريخ الملاكمة. انتصاره على توم هيني في عام 1928 جعله مقاتل العام الذي تم تسميته مجلة الخاتم . الآن ، قم بزيارة أفضل 20 عرض أسعار من شأنها أن تساعدك.
جين توني داخل الحلبة
للتمتع بصحة جيدة ، يجب عليك ممارسة الرياضة. جين توني
يجب اعتبار التمرين بمثابة تكريم للقلب. جين توني
طريقة التعرف على جودة البطولة هي التعلم من الأبطال ، وهذا ما فعلته ؛ دراستهم لغرض مهني خلال فترة وجودي في الحلبة ومن الاهتمام المعتاد بعد ذلك. ― جين توني
إذا كانت جميع الأرواح البشرية تعتمد على فائدتها - كما يمكن الحكم عليها بمعايير معينة - فسيكون هناك موت مفاجئ ورائع في العالم.
ما فعلت المدرسة الثانوية أندرو الحظ يحضر
يجب على الملاكم أن يمارس ويطور كل جزء من جسده. - جين توني
في العادة ، يمكنني أن أضرب بقوة كافية ، كما قد يعرف أي شخص درس معاركي. لكن الانطباع كان أنني كنت في الأساس دفاعيًا ، على عكس القاتل ، المقاتل الذي قرأ الكتب ، حتى شكسبير.
عند الاستيقاظ في الصباح ، تساءلت عما إذا كانت إجراءات الليلة السابقة كانت حلما. كان من الصعب تصديق أنني كنت بطل العالم للوزن الثقيل. جين توني
أفضل 5 عروض أسعار لأوسكار دي لا هويا
على الرغم من أنني لم أكن طفلاً محاربًا ، إلا أنني لا أعتقد أنني فوتت فرصة جيدة للقتال.
الرجل الذي سمح لجسده بالتدهور جرح في شكل مثير للشفقة - صدر منهار ، وبطنه بارزة.
أحترقت فكرة واحدة غير واعية في ذهني: ابق واقفًا على قدميك. - جين توني
لا تأكل أبدًا أقل من أربع ساعات قبل الملاكمة. ثم تناول الطعام بخفة. جين توني
لطالما كان طموحي في الحلبة هو الملاكمة الماهرة والسرعة والدفاع - بأمر من مايك جيبونز.
في الشباب ، نحصل على الكثير من التمارين من خلال الألعاب والجري ، ولكن مع اقتراب منتصف العمر ، نستقر ، بالمعنى الحرفي والمجازي.
لقد قضيت ست سنوات من التخطيط للفوز بالبطولة من جاك ديمبسي .― جين توني
كانت كرة اليد والسباحة والجري والقفز وكرة السلة والملاكمة جزءًا مني مثل التنفس.
15 من 20 اقتباسات جين توني
الدهون هي أحد الأعداء الرئيسيين للقلب لأنه يجب أن يتم إمدادها بكميات كبيرة من الدم وبالتالي تزيد دون داع من عبء الضخ الذي يجب أن يتحمله القلب.
منذ الصغر ، كنت أؤمن بدين الحفاظ على لياقتي من خلال التمارين المنتظمة والضميرية. جين توني
كطفل في الجانب الغربي يعبث بقفازات الملاكمة ، كنت ، لسبب ما ، أكثر اهتمامًا بتجنب الضربة أكثر من توجيه الضربة.
يعني الصدر المقعر أن الحجاب الحاجز يتدلى
يجب أن يكون النظام الغذائي للملاكم منخفض الدهون ومرتفعًا بالبروتينات والسكر. لذلك يجب تناول الكثير من اللحوم الخالية من الدهون والحليب والخضروات الورقية والفواكه الطازجة والآيس كريم من أجل السكر.