هذا هو السبب في أن عارضة الأزياء كريستي برينكلي تبدو نصف عمرها
كريستي برينكلي هي واحدة من هؤلاء المشاهير الذين يجعلونك تعتقد حقًا أنها وجدت ينبوع الشباب. ليس هذا هو الحال ولكن يبقى السؤال: كيف تظل عارضة الأزياء في سن صغيرة؟
فيما يلي بعض نصائح برينكلي للجمال للإجابة على هذا السؤال ويمكن أن تساعدك في الحفاظ على مظهر شاب أيضًا.
كريستي برينكلي | جيم سبيلمان / فيلم ماجيك
كم عمر برينكلي؟
ولدت كريستي برينكلي كريستي لي هدسون في مونرو بولاية ميشيغان لوالدين مارجوري وهربرت هدسون في 2 فبراير 1954.
على الرغم من أن 'Uptown Girl' وصلت الآن إلى الستينيات من عمرها ، يمكننا أن نتفق جميعًا على أنها لا تزال تبدو وكأنها في الثلاثينيات من عمرها. لم يكن وجهها رائعًا فقط كما كان منذ عقود ، ولكنها تمكنت أيضًا من الحفاظ على جسدها في مثل هذا الشكل الرائع (بعد ثلاثة أطفال). الآن ، دعنا نتعرف على كيفية قيامها بذلك.
أعظم المصارعين الجامعيين في كل العصور
نصائحها للبحث والشعور بالشباب
لقد سمعت بالتأكيد أن الحصول على ثماني ساعات من النوم كل ليلة هو الأفضل ، لكن برينكلي لا يلتزم بهذه القاعدة. إنها في الواقع تفضل الحصول على ست أو سبع ساعات من النوم كل ليلة وتعتقد أن الالتزام بنمط وقت النوم والاستيقاظ هو الأهم.
عرض هذا المنشور على Instagramكم تستحق الأسرة
'لا أريد أن أنام أكثر من ذلك لأنني سأكون مترنحًا' كشفت فتاة الغلاف . 'عندما أكون متسقة مع تلك الفترة من النوم ، أشعر بذلك. إذا أنام ست ساعات من الثالثة صباحًا إلى التاسعة ، فهذا ليس جيدًا بالنسبة لي. إذا ذهبت للنوم في منتصف الليل واستيقظت في الساعة 5:30 أو 6:00 فلا بأس بذلك ، فأنا بخير. '
عندما يتعلق الأمر بالتمرين ، تعترف برينكلي بأنها واجهت مشكلة في إيجاد الدافع لذلك في بعض الأحيان ، لذا قررت إشراك أصدقائها ذوي الفراء.
'إذا لم يكن لديك الدافع لممارسة التمارين الرياضية من أجل قلبك أو لياقتك ، فافعل ذلك من أجل' مدربيك الشخصيين ذوي الأرجل الأربعة '، أخبرت عالم النساء . 'أشعر أنا وكلبي بشكل أفضل عندما نبدأ اليوم بجولة قصيرة ، ونحن نحب بشكل خاص الركض على مسارات في الهواء الطلق. إنه أكثر إثارة للاهتمام للكلاب ويعمل على عضلات الساق أكثر من الركض على جهاز المشي '.
عرض هذا المنشور على Instagram
عارضة الأزياء تدرك جيدًا ما تضعه في جسدها وتحافظ على نظام غذائي صحي. تحب في الصباح أن تتناول عصيرًا أخضر مع كوب من الكرنب المفروم ، وربع أفوكادو ، وعصير برتقالة ، وعصير نصف ليمونة ، وكوب من الثلج ، ونصف كوب من ماء جوز الهند.
قالت عبر Reader’s Digest: 'لا يمكنك فقط التأكيد على مدى أهمية النظام الغذائي الصحي بالنسبة لمظهرك والطريقة التي تشعر بها'.
هل ذهب روجر فيدرر إلى الكلية
واحدة من أكبر نصائحها هي حماية بشرتك. اعتاد برينكلي قضاء الكثير من الوقت في حمامات الشمس. مع تقدمها في السن ، كانت تأمل في العثور على منتج يمكنه التراجع عن كل سنوات التلف الناتج عن أشعة الشمس. لم تستطع وكان ذلك عندما ابتكرت كريستي برينكلي أوثنتيك للعناية بالبشرة. أصبحت هذه المنتجات الآن جزءًا من روتين جمالها اليومي.
ما هي العلاجات التي قام بها برينكلي
عرض هذا المنشور على Instagram
بعد كل ما قيل ، لا تستطيع برينكلي إيقاف الأب تايم تمامًا ، لذا فقد خضعت لبعض العلاجات التي تحسن مظهرها أيضًا.
تمت معالجة الخطوط بين حاجبيها باستخدام Xeomin ، وهو سم البوتولينوم الشبيه بالبوتوكس. كما تم رفع رقبتها وصدرها وشدهما باستخدام Ultherapy ، وهي تقنية علاجية غير جراحية تستخدم الموجات فوق الصوتية غير المؤينة لتسخين الأنسجة.
قال برينكلي: 'أريد من جميع النساء اللواتي قد يشعرن برغبة في التغيير والتبديل في شيء ما أن يعرفن أنه لا بأس من الاستفادة من أحدث العلاجات غير الجراحية'.
وأضافت: 'نجحت هذه الابتكارات في أجلي ، لذا أريد مشاركة ما تعلمته - لماذا أبقيه سراً؟ إذا كان هناك شيء يزعجك ، فراجع ما يقدمه لك العلم والتكنولوجيا لتشعر بالرضا. أعتقد أن المرأة العصرية اليوم يجب أن تدعم اختيارات بعضها البعض لتبدو وتشعر بأفضل ما لدينا '.
اقرأ أكثر: المشاهير فوق الخمسين الذين يتحدون سنهم
