شعر رقيق؟ 6 طرق لإضافة المزيد من الحجم إلى أقفالك
عندما يتحدث شخصان عن شعرهما ، فمن المحتمل أن يكون سمكه جزءًا من المحادثة. يتفاخر بعض الناس بشعرهم السميك الفاتن بينما يعتقد البعض الآخر أن لديهم شعرًا رقيقًا يحطم الرقم القياسي. لكن هل يعرف أي منا كيف يفعل ذلك فعلا اكتشاف سماكة شعرنا؟ وفقًا لجانا بلانكينشيب ، مؤسسة شركة الجلد العضوي والجسم والشعر كابتن بلانكينشيب ، كل ذلك يعود إلى بصيلات شعرك. 'انظر إلى رقعة من فروة رأسك في المرآة. هل ينمو الكثير من الشعر معًا أو ينمو عدد أقل من الشعر متباعدًا؟ ' سأل بلانكينشيب. 'إذا كان شعرك ينمو بشكل كثيف ، يكون سميكًا ، وإذا لم ينمو فهو رقيق.'
كم مرة تزوج ديفيد أورتيز
والجميع يريد ما لا يستطيعون الحصول عليه. أولئك الذين لديهم شعر مجعد يقومون باستمرار بفرد أقفالهم بمكواة بينما أولئك الذين لديهم شعر مستقيم يحسدون أولئك الذين لديهم شعر مموج. إذا كان شعرك رقيقًا وتريد إضافة المزيد من الحجم إليه ، فإليك ست طرق للقيام بذلك.
1. تبديل الشامبو الخاص بك
لديك الكثير من خيارات الشامبو. | iStock.com/ttatty
يمتلك معظمنا الشامبو والبلسم الذي نستخدمه ، ولكن في حين أن ذلك قد يساعدنا في تقليل الوقت في الصيدلية ، فإنه لا يفعل أي شيء لشعرنا - خاصة إذا كان شعرك رقيقًا. قال بلانكينشيب: 'تمامًا مثل المنظفات القاسية التي تجفف بشرتنا ، يزيل الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات الشعر من الرطوبة ويمكن أن يترك الشعر ضعيفًا وبلا حياة'. 'ابحث عن الشامبو اللطيف المصنوع بدون الكبريتات والبارابين الذي لن يجفف شعرك.'
قد تعجبك رائحة خليط الكركديه ، ولكن هناك احتمال أنه يؤكد فقط على ملمس شعرك - وليس بطريقة جيدة. في المرة القادمة التي تبحث فيها عن زجاجة جديدة من الشامبو والبلسم في الصيدلية ، يوصي بلانكنشيب بشراء خيار يحتوي على مكونات مثل الأفوكادو و / أو نبات القراص وزيت جوز الهند و / أو زيت الزيتون و / أو العسل.
2. أعد التفكير في طعامك
تعتبر الخضروات الورقية رائعة لشعرك وبشرتك. | iStock.com/KAdams66
من نواح كثيرة ، أنت ما تأكله. يؤثر نظامك الغذائي على بشرتك ، ومستوى الطاقة ، وحتى شعرك. تعتبر الفيتامينات مثل البيوتين والزنك مهمة لصحة الشعر ، ولكن تجديد نظامك الغذائي بالكامل يعد خطوة ذكية أيضًا. قال بلانكينشيب: 'إن تناول الكثير من السبانخ واللفت والفاصوليا أمر رائع لجسمك وبطنك'. البروتين مهم أيضًا ، وكذلك الزيوت الصحية مثل الزيتون وجوز الهند. ولا تنسي شرب الماء الذي يرطب خصلات شعرك وكذلك جسمك '. بمجرد أن تبدأ في تحسين نظامك الغذائي ، فمن المحتمل أن يتم وضع الباقي في مكانه الصحيح.
3. اغسلي شعرك بشكل أقل
لا داعي لغسل شعرك كل يوم. | iStock.com/Anna Omelchenko
الاستحمام كل يوم قد يبدو كطريقة رائعة للبقاء منتعشًا ، لكنها في الواقع يمكن أن تلحق الضرر بشعرك. قالت: 'غسل الشعر كل يوم يمكن أن يستنفد الزيوت الطبيعية للشعر ، مما يجعله أكثر هشاشة وبلا حياة'. لا تريدين أن يبدو شعرك دهنيًا ، لكن الزيوت التي تنتجها فروة رأسك بشكل طبيعي يمكن أن تبقي شعرك ممتلئًا وسميكًا. توصي بلانكنشيب بغسل شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع وباستخدام شامبو جاف عضوي لإخفاء أي دهون زائدة.
4. شراء فرشاة شعر جديدة
متى كانت آخر مرة اشتريت فيها فرشاة جديدة؟ | iStock.com/g-stockstudio
إذا كنت لا تزال تبحث عن زيادة كثافة شعرك ، فقد تحتاج إلى الاستثمار في فرشاة جديدة. وفقًا لـ Blankenship ، يمكن أن تؤدي الفرشاة ذات الشعيرات البلاستيكية إلى التكسر ، مما يمنحك شعرك الضعيف. وقالت: 'استخدمي فرشاة ذات شعيرات طبيعية بدلاً من البلاستيك الذي يفك تشابك الشعر بلطف ويوزع الزيوت بالتساوي ، مما يحسن اللمعان ويؤدي إلى تقصف أقل'. عند الحديث عن توزيع الزيوت ، توصي بلانكينشيب أيضًا باستخدام علاج لفروة الرأس لتعزيز الدورة الدموية ونمو الشعر.
5. اختصر الوقت بأدوات ساخنة
يمكن أن تسبب أدوات التصفيف الساخنة أضرارًا جسيمة. | بريتا بيدرسن / وكالة الصحافة الفرنسية / GettyImages
يعد استخدام مكواة تجعيد الشعر على شعرك طريقة لتقليد تلك التجعدات المفعمة بالحيوية التي تراها في خلاصة Instagram ، ولكن هناك احتمال أن يؤدي استخدام الكثير من الأدوات إلى إلحاق الضرر بشعرك أكثر مما ينفع. بدلاً من إلغاء الأدوات الساخنة تمامًا ، تجرأ على هز قوامك الطبيعي بين الحين والآخر. بعد كل شيء ، هل أنت هل حقا تحتاج إلى فرد شعرك لمتجر البقالة؟
6. استخدم رش الملح
استخدمي رذاذ الملح. | iStock.com/iprogressman
من هو جيم نانتز متزوج
من منا لا يريد ممارسة بعض الأمواج الشاطئية؟ إنها تمنحك هذا البرودة المنعشة من العطلة وتجعل أي جماعة تبدو أنيقة دون عناء. لا يساعدك رش القليل من رذاذ ملح البحر فقط على تسجيل تلك الموجات المرغوبة ، بل يجعل شعرك يبدو أكثر كثافة أيضًا. قال بلانكينشيب: 'يضيف رذاذ ملح البحر الملمس والجسم إلى الشعر بشكل طبيعي ليمنحك تلك الموجات المتبقية من الشاطئ'. للحصول على رذاذ الملح الذي يترك شعرك ناعمًا بدلاً من هش ، تنصح شركتها ملح البحر ، الذي يملؤه هلام الصبار.
ملاحظة المحرر: تم نشر هذه القصة في الأصل في 19 كانون الأول (ديسمبر) 2016.
