هذه هي الأشياء التي لا يجب عليك شراؤها مطلقًا من Trader Joe’s
يمتلك Trader Joe's أسعارًا جيدة ، ولكن ليس كل شيء هو أفضل سعر. | جو رايدل / جيتي إيماجيس
بدأت Trader Joe في الخمسينيات من القرن الماضي كسلسلة من المتاجر الصغيرة تسمى Pronto Markets. في عام 1967 ، تغيرت الأمور و التاجر جو أصبح الإصدار الأول مما هو عليه اليوم. Trader Joe's هو سوق يضم حوالي 460 متجرًا في حوالي 40 ولاية الآن ، وفقًا لـ دي أند بي هوفرز ، وهي شركة أبحاث تجارية أمريكية. وسوق يخزن فيه حوالي 4000 سلعة ، 80٪ منها تحمل ملصقاتها الخاصة.
أين ذهب ستيفن سميث إلى الكلية
وفقا لها موقع الكتروني ، تحافظ شركة Trader Joe على أسعارها منخفضة عن طريق الشراء المباشر من الموردين عندما يكون ذلك ممكنًا ، والشراء بكميات كبيرة ، وإعادة تقييم منتجاتها باستمرار. بغض النظر عن مقدار التغييرات التي أجراها Trader Joe في اختيار المنتج ، لا تزال هناك بعض الأشياء التي يجب عليك شراؤها في مكان آخر ، وفقًا لـ كيتشن و أكل هذا ، ليس هذا! ، و كيبلينجر .
إذا كنت تريد توفير المال ، فهذه المعلومات لك. اكتشف الآن ما لا تشتريه في Trader Joe's - وادخر أموالك التي كسبتها بشق الأنفس لتنفقها في مكان آخر.
1. ينتج
لا تشتري المنتجات في Trader Joe’s ، وفقًا لـ كيتشن ، لأنها تسوء بسرعة كبيرة. الأسعار جيدة على منتجات TJ والاختيار لائق ، لكنه يميل إلى إفساد المنتجات التي تشتريها من سوق المزارعين المحليين أو المتاجر الكبيرة بسرعة أكبر. يتم تعبئة الكثير من منتجات Trader Joe في أكياس بلاستيكية أو مغلفة بالفعل بالبلاستيك ، وهذا لا يساعد أيضًا ، وفقًا لـ فوكس نيوز .
التالي: خفقوا أقدام من اللحم المتبل.
2. اللحوم المتبلة
يحتوي اللحم المتبل على كميات مجنونة من الصوديوم. | جو رايدل / جيتي إيماجيس
يحمل Trader Joe الكثير من اللحوم المتبل ، بما في ذلك الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير. تبدو اللحوم شهية في العبوات. لكن لا تشتري اللحم المتبل إلا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا عالي الصوديوم ، لأنك ستأكل عمليا لعق الملح.
خذ على سبيل المثال Bool Kogi المتبل - أضلاع اللحم البقري الخالية من العظم المستوحاة من كوريا. حصة واحدة - ونحن نتحدث هنا فقط 4 أونصات - تحتوي على 860 مجم من الصوديوم ، وهو ما يمثل 36٪ مما يجب أن تتناوله ليوم كامل. الجانب الإيجابي هو أنك إذا اخترت اللحوم المتبلة من Trader Joe فمن المحتمل أنك ستشرب الكثير من الماء.
التالي: ابحث عن زبدة أفضل.
3. زبدة اللوز
يمكنك بالتأكيد الحصول على صفقة أفضل في مكان آخر. | التاجر جو
قد يكون طعم زبدة اللوز من Trader Joe رائعًا ، لكنها ليست كمية كبيرة. بسعر 7.99 دولارًا أمريكيًا مقابل 16 أوقية ، إنه مثل الذهب. يمكنك استلامه من استهداف مقابل دولار أرخص - أو يمكنك صنعه بنفسك.
قد يبدو صنع زبدة اللوز أمرًا متضمنًا ، لكنه واضح ومباشر للغاية. كل ما عليك فعله هو تحميص بعض اللوز الكامل في فرن محمصة ، وإلقاءها في معالج الطعام ، ومشاهدتها وهي تتأرجح. في حوالي خمس دقائق ستحصل على زبدة اللوز إدمان الخبز سالي .
التالي: اترك الحليب وشأنه.
4. حليب عضوي
الحليب العضوي مكلف للغاية هناك. | جو رايدل / جيتي إيماجيس
غالون من حليب Trader Joe العضوي أغلى بـ 2.30 دولارًا من Whole Foods ، وفقًا لـ كيبلينجر . عندما تفوقت شركة Whole Foods على أسعار Trader Joe ، فهذا يعني شيئًا ما. لا تشتري الحليب العضوي من TJ’s - احفظه لرحلتك إلى Whole Foods.
إذا كنت ترغب في شراء الحليب من Trader Joe’s ، كيبلينجر يوصي بالحصول على حليب اللوز أو الصويا. بسعر حوالي 2.99 دولارًا أمريكيًا للنصف جالون ، يكون أرخص من المتاجر الأخرى - وقد يكون أكثر صحة بالنسبة لك.
التالي: قل لا للجبن من فضلك.
5. جبنة موزاريلا
قد تحصل أيضًا على جبن الموزاريلا عندما تحصل على مواد غذائية أخرى. | HandmadePictures / iStock / Getty Images Plus
بالنسبة الى كيبلينجر ، تتفوق Whole Foods على سعر Trader Joe على عبوة 16 أونصة من جبن الموزاريلا بمقدار 5 سنتات. قد لا يبدو هذا كثيرًا ، ولكن نظرًا لأنك ستشتري الحليب العضوي على أي حال ، فلماذا لا تلتقط جبن الموزاريلا هناك أيضًا؟ القرش الذي توفره بمثابة قرش تكتسبه.
التالي: تخطي الياردبيرد العضوي.
6. دجاج عضوي
ستحصل على نفس الشيء بتكلفة أقل بكثير في أي مكان آخر. | إستوك / جيتي إيماجيس
إذا كنت تتسوق في Trader Joe ، فمن المحتمل أنك في سوق المنتجات العضوية. يوجد لدى Trader Joe's الكثير ، ولكن لا يمكنك الحصول على صدور الدجاج العضوية ، كما يقول كيبلينجر . بدلاً من ذلك ، تحقق من متجر البقالة المحلي الخاص بك أو انتقل إلى Kroger أو Walmart - ستوفر 50 سنتًا لكل رطل عليها في Kroger و 2 دولارًا أمريكيًا لكل رطل في Walmart.
التالي: قل لا للزبادي اليوناني.
7. الزبادي اليوناني
الزبادي اليوناني هو وجبة خفيفة شهيرة وتكلف أكثر في Trader Joe’s. | التاجر جو
يبدو أنه لا يوجد حد لأنواع الزبادي المتوفرة على أرفف السوبر ماركت اليوم. إنه لأمر محير للعقل أن تختار واحدة فقط. في الآونة الأخيرة ، كان الزبادي اليوناني شائعًا للغاية ، نظرًا لاحتوائه على البروتين ، مما يساعد على تهدئة الجوع لفترة أطول.
زبادي Trader Joe’s Greek Gods رائع. إنه سلس. إنه دسم. غالي. حتى شركة هول فودز تبيع الحاوية التي تزن 32 أونصة مقابل 70 سنتًا تقريبًا ، وفقًا لـ كيبلينجر . احفظ هذا العنصر للشراء من Whole Foods عندما تحتاج إلى حليب عضوي وجبن موزاريلا.
التالي: ضعي التجميد على الفاكهة المجمدة.
8. الفاكهة المجمدة
مثالي لتناول الإفطار أثناء التنقل. | التاجر جو
يؤدي شراء الفاكهة المجمدة إلى توفير الوقت بشكل كبير. عندما تصنع عصير ذلك الصباح ، كل ما عليك فعله هو فتح الكيس وصبه فيه. لا فوضى ، لا ضجة. وتبيع Trader Joe's عبوات صغيرة من الفاكهة المجمدة التي تعتبر مثالية لشخص واحد ، ولكن لا تشتريها ، وفقًا للتقارير كيبلينجر .
إذا كنت تأكل الكثير من الفاكهة المجمدة - ويجب عليك ذلك ، لأنها صحية ولذيذة - فانتقل إلى المنزل أو اذهب إلى المنزل. توقف في وول مارت لشراء أكياس من الفاكهة المجمدة سعة 64 أونصة وادفع أقل بثلاث مرات للأونصة من Trader Joe ، وفقًا لـ كيبلينجر .
التالي: لا تستخدم المنظفات.
9. غسالة صحون خالية من الفوسفات ومنظفات الغسيل
لقد تجاوزت دفع ثمن المنظف إذا اشتريته من Trader Joe’s | التاجر جو
لسنوات ، كان الفوسفات مكونًا رئيسيًا في غسالة الأطباق ومنظفات الغسيل - وهو مادة مضافة مصممة لتعزيز كفاءة التنظيف. ومع ذلك ، فإن الفوسفات يعيث فسادا في البيئة ، وفقا لما ذكرته معانق الشجرة وتلوث بحيرات وأنهار المياه العذبة. أدخل المنظفات الخالية من الفوسفات ، والتي تُباع في العديد من محلات السوبر ماركت الكبيرة ، و Whole Foods ، و Trader Joe’s.
إذا اشتريت منظفك من Trader Joe ، فأنت تدفع مبالغ زائدة ، وفقًا لـ كيبلينجر . ستنفق 9.99 دولارًا على المنظفات الطبيعية من TJ ، ولكن إذا ذهبت إلى Walmart ، فستدفع 8.97 دولارًا فقط للحاوية ذات الحجم نفسه من منظفات Ecos. على واجهة صابون غسالة الصحون ، تبيع Walmart صابون Palmolive Eco + سعة 75 أوقية مقابل 2.97 دولارًا - تبيع Trader Joe's علامتها التجارية الخاصة في حاوية سعة 50 أونصة مقابل دولار واحد إضافي.
التالي: اختر فينو الراقية.
10. نبيذ تشارلز شو
انت تحصل على ما تدفع ثمنه. | التاجر جو
إذا كنت بحاجة إلى بعض النبيذ لتحضير الحساء ، فقم بشراء زجاجة من 'تشاك ثنائي باك' الشهير في Trader Joe’s. إذا كنت ترغب في احتساء كأس من الخمر ، فجرّب علامة تجارية أخرى ، وفقًا لـ كيبلينجر .
فقط لأن سعر زجاجة النبيذ أقل من دولارين لا يعني أنها جيدة. فكر: هل سمعت من قبل روبرت باركر يروج لفضائلها؟ استخدم Charles Shaw للوصفات أو حتى السانجريا ، لكن استخدم زجاجة أفضل إذا كنت تريد شيئًا يمكنك شربه بالفعل.
التالي: اصنع عجة بدلا من أكل هذا.
11. كيش بروكلي وجبنة شيدر
يمكنك بسهولة القيام بذلك في المنزل. | gwenael le vot / iStock / Getty Images
فطيرة الكيش من شركة Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese لذيذة المذاق. ولكن إذا كنت تهتم بصحتك عن بعد ، فقد لا يكون طعمها جيدًا. كيشي واحد يحتوي على ما يقرب من 500 سعرة حرارية ، وفقا ل أكل هذا ، ليس هذا! ، بالإضافة إلى نصف كمية الصوديوم اليومية الموصى بها. ناهيك عن احتوائه على 30 جرامًا من الدهون.
إذا كنت تجري ماراثونًا وتريد أن تأكل واحدًا مسبقًا ، فاستمتع به. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتخطيه تمامًا: اشترِ بعضًا من بيض Trader Joe غير المكلف ، والتقط بعض البروكلي والجبن ، و DIY ، بدون القشرة.
التالي: الفواكه والمكسرات والعسل الصوت جيد جدا ...
12. المكسرات والفواكه والعسل
جميل ولكنه مليء بالدهون والسكر | التاجر جو
هذا المنتج جميل. يبدو تقريبًا وكأنه تصميم رملي متقن ، فقط طبقاته تحتوي على الفستق والجوز والبندق والفول السوداني والتين واللوز والكشمش وجوز الهند وبذور السمسم والعسل.
كام نيوتن من أين هو
تحتوي الطبقات أيضًا على - لكل كوب ، وفقًا لـ أكل هذا ، ليس هذا! - 300 سعرة حرارية ، و 14 جرامًا من الدهون ، و 26 جرامًا من السكر. إذا كنت تعتقد أنك تتناول طعامًا صحيًا لأنه 'مجرد فواكه ومكسرات' ، فكر مرة أخرى.
التالي: السلطة دائما جيدة لك ، أليس كذلك؟
13. سلطة ديلي الدجاج الأبيض بالكاري
هذه 'السلطة' بعيدة كل البعد عن الصحة. | جو رايدل / جيتي إيماجيس
إذا كنت تراقب وزنك ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناول السلطة. ربما لا ، حسب أكل هذا ، ليس هذا! . سلطة Trader Joe's Curried White Chicken Deli Salad عبارة عن مزيج من الدجاج بالكاري والبصل الأخضر والكاجو والعسل. أوه ، ويحتوي على 21 جرامًا من الدهون لكل وجبة.
وفقًا للعبوة ، تحتوي على ثلاث حصص ، لذلك إذا أكلت كل شيء ، فستتناول 66 جرامًا من الدهون. وما يقرب من 1000 سعرة حرارية. قم باختيار أفضل.
التالي: مشاكل الشوكولاتة
14. شوكولاتة لافا كيك
على محمل الجد ، ولكن لسبب ما. | viennetta / إستوك / جيتي إيماجيس
قل أنه ليس كذلك! هذه الكعك الصغير اللذيذ موجودة في قائمة عدم الشراء الخاصة بـ Trader Joe. لماذا؟
بالنسبة الى أكل هذا ، ليس هذا! . إذا كنت تأكل واحدة فقط ، فستستهلك تقريبًا كامل حصتك من الدهون المشبعة لهذا اليوم - بالإضافة إلى 31 جرامًا من السكر. تضفي هذه الأرقام معنى جديدًا على 'علاج نفسك'. ربما تناول هذه الأشياء يعامل نفسك معاملة سيئة. أعد التفكير في حل الشوكولاتة واختر بضع قطع من الشوكولاتة الداكنة المُرضية للغاية بدلاً من ذلك.
التالي: تسوق صندوق كبير للسلع الورقية
15. البضائع الورقية
التمسك كوستكو لورق التواليت. | Artfoliophoto / إستوك / جيتي إيماجيس
من الأفضل شراء السلع الورقية بكميات كبيرة ، وفقًا لـ بيني هوردر . نظرًا لأن Trader Joe لا يبيع بالجملة ، فمن الأفضل لك الحصول على منتجاتك الورقية في مكان آخر. على سبيل المثال ، يأتي ورق التواليت TJ في عبوة من ست لفات ويكلف 3.99 دولارًا أمريكيًا. على الرغم من أن هذا لا يبدو سيئًا للغاية ، فمن المحتمل أن يكون أداؤك أفضل بكثير في مستودع البيع بالجملة مثل كوستكو - أو ربما حتى في السوبر ماركت المحلي.
اقرأ أكثر: 7 أطعمة Trader Joe سهلة التحضير في المنزل
الدفع ورقة الغش على فيس بوك!
