الثقافة

الكشف عن أغرب الأشياء التي تحتاج لمعرفتها حول عادات ممارسة دونالد ترامب

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

لا يُعرف دونالد ترامب بأنه يعيش أسلوب حياة صحي بشكل خاص. في الحقيقة ، هو يحب الوجبات السريعة ويبدو أنه يتجنب القيام بمزيد من التمارين أكثر من اللازم - وهو أمر يبدو مألوفًا لكثير من الأمريكيين. على مر السنين ، كشفت العديد من المقابلات والكتب عن بعض من أغرب عادات ومعتقدات ترامب فيما يتعلق بممارسة الرياضة.

قبل ذلك ، اكتشف أغرب الأشياء التي تحتاج لمعرفتها حول عادات ممارسة دونالد ترامب.

1. يقول دونالد ترامب إنه يمارس تمارين رياضية أكثر مما يعتقد الناس

دونالد ترامب يلوح عند وصوله إلى مبنى الكابيتول

دونالد ترامب يلوح عند وصوله إلى مبنى الكابيتول مع غاري كوهن. | أليكس وونغ / جيتي إيماجيس

ذكرت رويترز أنه وفقًا لدونالد ترامب ، فإنه يمارس المزيد من التمارين مما يعتقده الناس . 'أمارس الرياضة. قال الرئيس: أعني أنا أمشي ، أنا هذا ، أنا. 'ركضت إلى مبنى مجاور. أمارس تمارين رياضية أكثر مما يعتقده الناس '. جاءت تعليقاته بعد أن قال طبيب البيت الأبيض آنذاك روني جاكسون إن ترامب يتمتع بصحة ممتازة ، لكنه يحتاج إلى إنقاص الوزن وتناول الطعام بشكل أفضل وكسر العرق في كثير من الأحيان.

ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أنه وفقًا لجاكسون ، 'إنه أكثر حماسًا تجاه جزء النظام الغذائي من جزء التمرين . ' ذكرت CNN أنه وفقًا لجاكسون ، 'بعض الأشخاص يمارسون الرياضة ، بعض الناس لا. بعض الناس لم يفعلوا ذلك كجزء من روتينهم. وأود أن أقول أن هذه هي الفئة التي يقع فيها الآن '.

التالي : هذا ما أوصى به طبيب البيت الأبيض.

2. اقترح طبيبه ممارسة التمارين الهوائية منخفضة التأثير

دونالد ترامب يسير باتجاه المراسلين قبل أن يصعد على متن مارين وان في الحديقة الجنوبية

دونالد ترامب يسير باتجاه المراسلين قبل أن يصعد على متن مارين وان في الحديقة الجنوبية. | درو أنجرير / جيتي إيماجيس

ذكرت صحيفة واشنطن بوست أن جاكسون - الذي كان في ذلك الوقت طبيب البيت الأبيض ، لكنه سرعان ما ترك وظيفته وسط فضيحة - أوصى بأن يقوم دونالد ترامب ابدأ نظامًا من التمارين الهوائية منخفضة التأثير لتحسين صحته. كما أراد جاكسون أيضًا أن يخسر الرئيس ما بين 10 إلى 15 رطلاً في عام 2018.

بالإضافة إلى ذلك ، تبدو التمارين منخفضة التأثير بمثابة توصية جيدة لشخص في سن ترامب. ذكرت هافينغتون بوست أن 'التدريبات ذات التأثير المنخفض هي عادة أقل صلابة على الجسم ، وخاصة مفاصلنا ، ويمكن أن يكون وسيلة رائعة لممارسة تمارين ضخ القلب مع تقليل مخاطر الإصابة '.

التالي : لم يتبن الرئيس بالضبط عادات ممارسة جيدة.

3. لكن دونالد ترامب ليس لديه نظام تمرين منتظم

دونالد ترامب يتحدث قبل تقديم مايك بنس

دونالد ترامب يتحدث قبل أن يقدم نائب الرئيس المختار حديثًا مايك بنس. | درو أنجرير / جيتي إيماجيس

على الرغم من توصيات طبيبه ، لا يملك دونالد ترامب نظامًا منتظمًا للتمارين الرياضية ، وفقًا لرويترز. وأشار المنشور إلى أن 'سلفي ترامب ، الديموقراطي باراك أوباما والجمهوري جورج دبليو بوش ، كانوا من عشاق اللياقة البدنية ، لكن ترامب ليس لديه روتين تمرين يومي'.

ومع ذلك ، توضح صحيفة يو إس إيه توداي أن افتقار ترامب إلى ممارسة روتينية 'يعني أنه كذلك بما يتماشى مع 70 شخصًا آخرين . ' يقدر الخبراء أن 'أقل من 1٪ من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا يقومون بالمستوى الأساسي من التمارين الموصى بها ، والتي تشمل تمارين القلب وتمارين المقاومة والمشي حوالي 10000 خطوة يوميًا.'

التالي : يتراجع الرئيس عندما يخبره الناس بما يفعل.

4. 'رفض الالتحاق ببرنامج التمرين'

دونالد ترامب يسير من مقر إقامته إلى الجناح الغربي للبيت الأبيض

دونالد ترامب يسير من مقر الإقامة إلى الجناح الغربي. | بريندان سميالوفسكي / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

وكما تقول صحيفة نيويورك تايمز ، فإن دونالد ترامب 'رفض التمسك ببرنامج تمارين رياضية' ، على الرغم من توصية أطبائه وتشجيع عائلته ، بما في ذلك زوجته ميلانيا ترامب وابنته إيفانكا ترامب. من المعروف أن ترامب يرفض عندما يُطلب منه ما يجب فعله. لذا فإن إقناعه قد يمثل تحديًا.

بسبب إحجامه عن تغيير روتينه ، 'يقول خبراء اللياقة البدنية إن إقناع السيد ترامب بتغيير أسلوب حياته سيكون مسألة معرفة ما قد يحفزه على إضافة قدر ضئيل من الحركة إلى يومه ، سواء كان ذلك في نزهة في حديقة الورود أو نزهة على ملعب الجولف '، ذكرت صحيفة نيويورك تايمز.

التالي : ربما لا ينجح دونالد ترامب في هذا المكان.

5. الرئيس يبدو حذرا من صالة الألعاب الرياضية في البيت الأبيض

دونالد ترامب يلقي كلمة في جلسة مشتركة للكونجرس الأمريكي

دونالد ترامب يلقي كلمة في جلسة مشتركة للكونجرس الأمريكي. | جيم لو سكالزو / بول / جيتي إيماجيس

ذكرت رويترز أن دونالد ترامب 'أشاد بجاكسون ، الذي عمل كطبيب لرؤساء سابقين ، لكنه بدا حذرا من اتخاذ الاقتراح غير الدقيق لاستخدام مرافق التمارين في البيت الأبيض'. البيت الأبيض لديه غرفة التمرين للرئيس الذي جورج دبليو بوش أظهر بفارغ الصبر لباراك أوباما.

إذا أراد ذلك ، فمن المحتمل أن يمارس ترامب أيضًا في مركز ألعاب القوى بالبيت الأبيض ، والذي يصفه موقع NJ.com بأنه ' مركز اللياقة البدنية خدمة اللياقة البدنية والعافية واحتياجات تعزيز الصحة للموظفين في المكتب التنفيذي لرئيس الولايات المتحدة '. لكن الرؤساء لا تستخدم عادة المركز الرياضي. وبالنظر إلى ميوله ضد الجراثيم ، فإننا نراهن أنه سيكون من الصعب إقناع ترامب بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية حيث يمارس الأشخاص الآخرون التمارين.

التالي : يقول الرئيس هذه هي الطريقة التي يمارس بها تمرينه.

6. يقول دونالد ترامب إنه يمارس الرياضة من خلال لعب الجولف

يلعب دونالد ترامب ما يكفي من الجولف ليتم اعتباره رياضيًا.

دونالد ترامب للجولف | إيان ماكنيكول / جيتي إيماجيس

ذكرت رويترز أنه وفقًا لدونالد ترامب ، فإنه يظل نشطًا من خلال لعب الجولف. لكنه لا يتجول في ملعب الجولف بقدر ما يتجول في عربة غولف. وأشار المنشور إلى أنه 'يمارس الرياضة من خلال لعب الجولف ، على الرغم من أنه يتجول عادة حول الملعب في عربة غولف'. قال: 'المشي سيتركه في المسار لفترة أطول مما يفضل'. 'لا أريد أن أقضي الوقت.'

إن قيادة عربة الجولف في جميع أنحاء الملعب - بما في ذلك على العشب الأخضر - تجعل ممارسة لعبة الجولف تمرينًا أقل فاعلية. تقرير USA Today ، 'إن لعب الجولف أثناء ركوب عربة يحرق فقط حوالي نصف السعرات الحرارية مقارنة بالمشي ، أو متوسط ​​411 سعرة حرارية لتسعة حفر.'

التالي : ترامب لديه تاريخ في تجنب ممارسة الرياضة.

7. لقد حاول تخطي التدريبات لسنوات

دونالد ترامب يصفق

دونالد ترامب | جيم واتسون / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

إذا كان دونالد ترامب يحاول الخروج من ممارسة الرياضة ، فهذا ليس بالأمر الجديد بالنسبة له. تقارير Business Insider أن 'قلة النشاط ليس بجديد على ترامب. رئيس المستقبل قال مرة أخرى في عام 1997 أنه عمل بها 'في بعض الأحيان. . . أقل قدر ممكن.'

كما ذكرت وكالة رويترز ، برر ترامب مؤخرًا هذه الممارسة ، 'يذهب الكثير من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية ، وسوف يمارسون التمارين لمدة ساعتين وجميعهم. لقد رأيت الناس. . . ثم يحصلون على ركبهم الجديد عندما يبلغون من العمر 55 عامًا ، ويحصلون على أوراكهم الجديدة ، ويفعلون كل هذه الأشياء. ليس لدي هذه المشاكل '.

التالي : لقد تم القبض عليه على الكاميرا وهو يحاول هذا.

8. تم مؤخرا تصوير ترامب وهو يلعب البيسبول

دونالد ترامب يشير خلال مؤتمر صحفي مشترك

دونالد ترامب يشير خلال مؤتمر صحفي مشترك. | جيم واتسون / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

ذكرت صحيفة واشنطن بوست في مايو 2018 أنه في يوم الرياضة واللياقة البدنية في البيت الأبيض ، تجنب دونالد ترامب في الغالب الأنشطة المميزة ، والتي شملت كرة القدم ، والبيسبول ، والجولف ، والكرة الطائرة ، وكرة القدم ، وألعاب المضمار والميدان. 'ولكن في مرحلة ما ، بدا وكأنه يخطو إلى قفص الضرب بالبيسبول ويتأرجح ،' لاحظت واشنطن بوست.

وأوضح المنشور: 'كانت اللحظة العابرة التي تم التقاطها بالكاميرا واحدة من المناسبات النادرة خلال رئاسة ترامب - خارج نزهات الغولف الممتعة - حيث كان هناك دليل فوتوغرافي على مشاركته في التمارين'.

التالي : قال إنه أثار إعجاب الطاقم الطبي بهذه المناسبة.

9. قال إنه أثار إعجاب الطاقم الطبي بأدائه على جهاز المشي

وصول دونالد ترامب لإلقاء خطاب في جلسة مشتركة للكونغرس الأمريكي

وصول دونالد ترامب لإلقاء خطاب في جلسة مشتركة للكونغرس الأمريكي. | جيم لو سكالزو / بول / جيتي إيماجيس

ذكرت رويترز أن دونالد ترامب تفاخر أيضًا بإثارة إعجاب الطاقم الطبي بأدائه على جهاز المشي ، ربما خلال فترة اختبار الإجهاد . وقال الرئيس لرويترز 'كنت في الواقع في حلقة مفرغة للمرة الأولى منذ فترة طويلة ، وكانت في زاوية شديدة الانحدار ، وكنت هناك لفترة طويلة جدا'.

قال ترامب عن الطاقم الطبي المشرف على العملية ، 'لقد فوجئوا. وقالوا ، 'حسنًا ، يمكنك التوقف الآن ، هذا مذهل.' وقلت ، 'يمكنني أن أذهب لفترة أطول بكثير إذا كنت تريد مني ذلك.'

التالي : كان ترامب أكثر رياضية عندما كان أصغر سنا.

10. كان دونالد ترامب الأصغر سنا رياضيًا جدًا

دونالد ترامب يتحدث إلى الصحافة على متن طائرة الرئاسة

دونالد ترامب يتحدث إلى الصحافة على متن طائرة الرئاسة. | نيكولاس كام / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

ما الكلية التي ذهب إليها جو مونتانا

إذا كان طبيبه يبحث عن طريقة لجعل دونالد ترامب أكثر نشاطًا ، فإن الاستفادة من حبه - أو الحنين إلى الماضي - للرياضة قد يكون أفضل طريقة واعدة. قد لا تعرف ذلك من خلال النظر إليه ، لكن صحيفة واشنطن بوست ذكرت أنه في المدرسة الثانوية ، لعب ترامب كرة القدم والبيسبول وكرة القدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أنه يفتخر بقدرته كرياضي. في مقابلة مع صحيفة وول ستريت جورنال ، تفاخر ، 'كنت كذلك دائما أفضل رياضي . الناس لا يعرفون ذلك '. ومع ذلك ، يبدو أنه تخلى عن مساعيه الرياضية بعد تخرجه من الكلية.

التالي : لا يزال يحب هذه اللعبة.

11. الرئيس لاعب غولف موهوب ومتحمس

دونالد ترامب يفتتح ملعب الجولف الجديد الخاص به في Turnberry

دونالد ترامب يلوح عند وصوله إلى منتجع ترامب تورنبيري مع ابنته إيفانكا ترامب | جيف جي ميتشل / جيتي إيماجيس

دونالد ترامب يحب الجولف ، يقضي الكثير من الوقت في الدورة ، وهو جيد جدًا في اللعبة. قال تيد فيكي ، المدير السابق لمركز البيت الأبيض الرياضي ، لصحيفة نيويورك تايمز إن لعبة الغولف التي يمارسها ترامب يمكن أن تحفزه على تحسين روتينه الرياضي.

'أود أن أقول ،' السيد. قال فيكي لصحيفة التايمز: 'سيدي الرئيس ، يمكننا أن نتخلص من أربع ضربات من لعبة الجولف إذا مارست الرياضة على مدار الأشهر الثلاثة المقبلة'. 'وربما لن يعجبه جهاز الخدمة السرية ، لكنني أخبره أن يمشي في ملعب الجولف بدلاً من ركوب عربة الغولف.'

التالي : في الواقع ، غالبًا ما يتجنب ترامب المشي.

12. في البيت الأبيض أو في ملعب الجولف ، يتجنب المشي

دونالد ترامب يزور ترامب إنترناشونال غولف لينكس

بعض التمارين الوحيدة التي يمارسها ترامب تحدث في ملعب الجولف. | جيف جي ميتشل / جيتي إيماجيس

تحدث دونالد ترامب عن المشي الذي يقوم به في البيت الأبيض باعتباره شكلاً جيدًا من أشكال النشاط البدني. وفقًا لصحيفة واشنطن بوست ، فإنه لا يقوم بالمشي أكثر مما يجب عليه.

'حتى عندما يلعب الغولف ، يتجنب ترامب المشي ، مفضلاً أن يأخذ عربة غولف ، حتى يقود سيارته على الخضر ، وهو أمر يثير الاستياء عادة' ، حسبما ذكرت صحيفة واشنطن بوست. 'خلال قمة مجموعة السبعة في صقلية ، بدلاً من السير لمسافة 700 ياردة فوق تلة صغيرة لالتقاط الصور ، تبع ترامب زعماء آخرين في عربة الغولف الخاصة به.'

التالي : تصدّر الرئيس عناوين الصحف بمعتقداته حول جسم الإنسان.

13. ترامب لديه 'نظرية البطارية' سيئة السمعة حول جسم الإنسان

دونالد ترامب يغادر بعد حدث مع عمداء

دونالد ترامب يغادر بعد حدث مع عمداء من جميع أنحاء الولايات المتحدة. | مارك ويلسون / جيتي إيماجيس

سي إن إن ذكرت ذلك ، كما هو مفصل في الكتاب كشف ترامب ، دونالد ترامب لديه ' نظرية البطارية حول تأثير التمرين على جسم الإنسان. وأوضح الكتاب أنه 'بعد الكلية ، بعد أن تخلى ترامب في الغالب عن اهتماماته الرياضية الشخصية ، أصبح يرى الوقت الذي يقضيه في ممارسة الرياضة على أنه ضياع للوقت'.

يعتقد ترامب أن جسم الإنسان يشبه البطارية ، بكمية محدودة من الطاقة ، والتي لا تتعدى ممارسة الرياضة. لذلك لم ينجح. عندما علم أن جون أودونيل ، أحد كبار مديريه التنفيذيين في الكازينو ، كان يتدرب على سباقات Ironman الثلاثية ، حذره ، 'ستموت صغيراً بسبب هذا.'

التالي : عادات نومه قد تؤثر على آرائه حول الطاقة.

14. يعتقد دونالد ترامب أن الشخص لديه كمية محدودة من الطاقة

دونالد ترامب يتحدث إلى جانب ابنته إيفانكا ترامب

دونالد ترامب يتحدث بجوار ابنته إيفانكا. | جيم واتسون / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

بالتفصيل في نظرية بطارية دونالد ترامب ، ذكرت صحيفة نيويوركر ، 'بخلاف الجولف ، هو تعتبر ممارسة مضللة ، بحجة أن الشخص ، مثل البطارية ، يولد بكمية محدودة من الطاقة '. ربما يعتقد ذلك لأنه لا يحصل على قسط كافٍ من النوم.

كما لاحظت كوارتز ، قال الرئيس إنه ينام فقط أربع أو خمس ساعات لليلة الواحدة. وفقًا لصحيفة USA Today ، 'يقول أطباء الأعصاب إن ترامب يُظهر معظم أعراض الحرمان من النوم - بما في ذلك ضعف الإدراك والقلق - و تقرير يونيو يظهر أن التمرين هو أفضل دواء منفرد لنوم هانئ ليلاً '.

التالي : قلة نومه يمكن أن تؤثر على وزنه أيضًا.

15. عادات نومه قد تسبب مشاكل في وزنه

دونالد ترامب يصعد إلى الطائرة الرئاسية

دونالد ترامب يصعد إلى الطائرة الرئاسية في قاعدة أندروز الجوية. | بريندان سميالوفسكي / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

تشير صحيفة يو إس إيه توداي إلى أنه وفقًا للخبراء ، فإن قلة نوم دونالد ترامب قد تسبب بشكل غير مباشر مشاكل في الوزن والتمثيل الغذائي. كما يوضح Livestrong ، فإن الحرمان من النوم يمكن أن يحدث تجعلك تشعر بدافع أقل . (قد يكون ذلك كافيًا ، بمفرده ، لزيادة صعوبة إكمال تمرين مكثف ، أو ممارسة التمارين على الإطلاق).

يمكن أن يقلل أيضًا من مستويات هرمون اللبتين في الجسم ، وهو هرمون يجعلك تشعر بالشبع ، مع زيادة مستويات هرمون الجريلين ، مما يزيد من شهيتك. يمكن أن يقلل الحرمان من النوم أيضًا من مستويات الطاقة لديك ويحد من قدرة جسمك على التعافي بعد التمرين المكثف.

التالي : يعتقد ترامب أن التمرينات تنطوي على مخاطر أكثر من المكافأة.

16. يعتقد الرئيس أن ممارسة الرياضة تضر أكثر مما تنفع

دونالد ترامب يحضر حلقة نقاش

دونالد ترامب يحضر حلقة نقاش في قمة مجموعة العشرين. | أوكاس مايكل / بول / جيتي إيماجيس

من المعتقدات الأخرى السيئة السمعة لدونالد ترامب حول التمارين وجسم الإنسان أن التمارين تضر أكثر مما تنفع - وغالبًا ما تؤدي إلى الحاجة إلى بدائل مشتركة. كما أوضح لصحيفة نيويورك تايمز ، 'كل أصدقائي الذين يمارسون الرياضة طوال الوقت ، سيذهبون لاستبدال الركبة ، واستبدال مفصل الورك - إنها كارثة . '

ولكن كما يقول جي كيو مازحًا ، 'بدلاً من ذلك ، يمكن أن تكون هذه الملاحظة الحكيمة مرتبطة بحقيقة أن دونالد ترامب هو 70 عاما من زيادة الوزن ، وأن العديد من أصدقائه أيضا في هذا بقعة حلوة لاستبدال المفاصل . '

التالي : يعتقد ترامب أن التحدث إلى حشد من الناس يعد تدريبًا.

17. أشار دونالد ترامب إلى اعتبار التجمعات بمثابة تمرين

دونالد ترامب يركب سيارته الرياضية متعددة الاستخدامات بعد نزوله من طائرة الرئاسة

دونالد ترامب يركب سيارته الرياضية متعددة الاستخدامات بعد نزوله من طائرة الرئاسة. | شاول لوب / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

ذكرت CNN أن دونالد ترامب قال أيضًا إنه استخدم ملف الخطب التي ألقاها على درب الحملة كوسيلة للبقاء نشطًا. 'إنه عمل كثير ، كما تعلم ، عندما أتحدث أمام 15000 إلى 20000 شخص ، وأنا هناك باستخدام الكثير من الحركة. قال ترامب خلال ظهوره يوم الخميس ، أعتقد أنه بطريقته الخاصة ، إنه عمل صحي للغاية عرض دكتور أوز في سبتمبر 2016.

وبالمثل ، تعلمت صحيفة نيويورك تايمز ، من خلال التحدث إلى ترامب بعد أن ألقى خطابًا ، 'إنه يبذل قصارى جهده بالوقوف أمام الجمهور لمدة ساعة ، كما فعل للتو. 'هذا تدريب.'

التالي : يعتبر الرئيس أيضًا هذا النشاط تمرينًا.

18. كما يعتقد أن قضاء الوقت في الساونا يعتبر تمرينًا

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب يسير إلى مشاة البحرية

دونالد ترامب | شاول لوب / وكالة الصحافة الفرنسية / غيتي إيماجز

أثناء ظهوره على عرض دكتور أوز ، بدا أن دونالد ترامب يكشف عن اعتقاد آخر مشكوك فيه بشأن النشاط البدني. وفي حديثه عن الأماكن التي ألقى فيها الخطب خلال الحملة الانتخابية ، قال ترامب: 'في كثير من الأحيان ، تكون هذه الغرف حارة جدًا ، مثل الساونا ، وأعتقد أن هذا شكل من أشكال التمارين'.

والمثير للدهشة أن ترامب قد يكون في طريقه إلى شيء ما. أثناء الجلوس في الساونا ليس مثل إكمال التمرين ، ذكرت كوزموبوليتان أن حمامات الساونا فعل تقليل مخاطر مرض الناس . يزيد قضاء الوقت في الساونا من معدل ضربات القلب ، ويحسن ضغط الدم ، ويزيد من سعة رئتيك ، ويجعلك تتعرق. كل الأشياء الجيدة - ولكن لا يوجد عذر للتخلي عن التمرين.

التالي : ربما ينبغي على دونالد ترامب أن يأخذ بعض النصائح حول أسلوب الحياة من هذا الفرد في أسرته.

19. ربما يجب أن يأخذ بعض النصائح من ميلانيا

دونالد ترامب يؤدي اليمين الدستورية كرئيس 45 للولايات المتحدة

دونالد ترامب يؤدي اليمين بصفته الرئيس الخامس والأربعين. | تشيب سوموديفيلا / جيتي إيماجيس

بينما قد لا يعرف دونالد ترامب الكثير عن الصحة أو اللياقة البدنية ، إلا أنه يعيش مع شخص يمكنه توجيهه في الاتجاه الصحيح. تقارير من الداخل تفيد بأن ميلانيا ترامب لديها بعض ' صيانة منخفضة بشكل صادم 'نصائح للبقاء في حالة جيدة.

كما يشير المنشور ، ميلانيا ترامب تحب البيلاتيس وتلعب التنس. تدمج السيدة الأولى أيضًا تمرينًا خفيفًا في روتينها اليومي ، مثل المشي حول المنزل مرتديًا أوزانًا للكاحل. كما أنها تحرص على تناول الفاكهة والخضروات - وهو أمر ربما يجب أن يجربه زوجها.

اقرأ أكثر: يكشف فيلم 'الخوف' لبوب وودوارد عن أكثر عادات دونالد ترامب إحراجًا في البيت الأبيض

الدفع ورقة الغش على فيس بوك!