طريقة اللمس ساعدت كيت ميدلتون شقيقها على الرغم من اكتئابه
إذا علمتنا العائلة المالكة أي شيء ، فهو أن الاكتئاب يؤثر على الجميع. لقد جعل الأمير هاري من أن يكون مدافعًا عن الصحة العقلية وكان صريحًا حول صراعاته.
شارك الأمير وليام وكيت ميدلتون أيضًا في المشاريع التي تسعى جاهدة لإزالة وصمة العار عن مشاكل الصحة العقلية ، لكنهما لم يكونا منفتحين بشأن كيفية تأثير الاكتئاب أو الحالات الأخرى على حياتهم.
كاثرين دوقة كامبريدج | بركة / سمير حسين / WireImage
لكن مؤخرًا ، تحدث جيمس ميدلتون ، شقيق كيت ، عن صراعاته وكيف ساعدته عائلته ، بما في ذلك دوقة كامبريدج ، في التغلب عليها.
كم ولد محمد علي
صراع جيمس ميدلتون مع الاكتئاب
بالنسبة للكثير من الناس ، يمكن أن يكون الاكتئاب مثل سحابة ثقيلة تثقل كاهلهم. في حالة جيمس ، وجد صعوبة في فعل أي شيء على الإطلاق قبل أن يحصل على المساعدة منذ أكثر من عام.
'لم أستطع فعل أي شيء. لم أستطع النوم ، لم أستطع قراءة كتاب ، لم أستطع مشاهدة فيلم ، لم أستطع تناول الطعام. قال في مقابلة أجريت معه مؤخرًا التلغراف . 'كنت فقط مثل ،' ماذا قصدت أن أفعل؟ '
جعله اكتئابه يبتعد عن كل من حوله.
'كنت أفضل حالًا في شركتي الخاصة ، لذلك لم يكن لدي قلق إضافي من تفكير أحدهم ،' ما خطبه؟ ' 'أزلت نفسي من كل شيء.'
عرض هذا المنشور على Instagram
كان فصل نفسه عن أسرته من أصعب الأمور التي يجب القيام بها.
'الحقيقة هي ، بغض النظر عن التجربة التي يمر بها شخص ما ، فإن أفراد عائلتك هم أصعب الأشخاص [للتحدث معهم] ... لديك أيضًا طريقة مختلفة تمامًا للتفاعل مع عائلتك عما تفعله مع أصدقائك' ، قال. 'أنا أصغر طفل ، لذلك أعتقد أن هذا طبيعي. وهم منغمسون فيك لدرجة أنهم يستطيعون رؤية ما لا يستطيع الآخرون القيام به '.
لأنهم عرفوه جيدًا ، يمكن لعائلة جيمس أن تقول أن شيئًا ما كان خطأً واضحًا.
'سترى والدتي مقدار ما أتناوله وستعرف أن هناك شيئًا خاطئًا. سترى الطريقة التي أنظر إليها وتعرف أن هناك شيئًا خاطئًا. إنه نفس الشيء مع جميع أفراد عائلتي. نحن قريبين جدا. وأعتقد أن هذا يمكن أن يكون ... تحديًا. وأتذكر أنني كنت على وشك أن أقول لهم ، 'سأعود ، لكن هذه عملية وسيستغرق الأمر وقتًا حتى أتعافى.'
رحلة جيمس للصحة العقلية
في النهاية ، أصبح واضحًا لجيمس أنه بحاجة إلى طلب المساعدة. ذهب إلى مستشفى للأمراض النفسية للاستشارة.
بمجرد أن بدأ العلاج ، ألقى بنفسه تمامًا ، وقام بما يقرب من عام من العلاج المعرفي السلوكي.
قال: 'قبل أن أبدأ ، كنت ضائعًا تمامًا'.
وأوضح تجربة العلاج مثل 'الجلوس على كرسي مع كرة من الصوف مكونة من ثمانية ألوان مختلفة ، ثم يجلس المعالج أمامك بإبرة تفكها. عندما بدأنا في رسم خرائط لكل شيء ، وكان ذلك على صفحة ، كانت الفوضى مطلقة '.
عرض هذا المنشور على Instagramقالت OUI. لقد انكشف سرنا ولكن لا يمكننا أن نكون أكثر سعادة لمشاركة الأخبار # جاليزي
كيف ساعدته عائلته على التحسن؟
بمرور الوقت ، ذهب جميع أفراد عائلة جيمس للعلاج معه.
'جميعهم' ، قال عندما سئل عما إذا كانت كيت قد حضرت الجلسات أيضًا. 'ليس بالضرورة في نفس الوقت ، ولكن إما بشكل فردي و [أحيانًا] معًا.'
ساعد الذهاب إلى العلاج مع جيمس عائلته على التعاطف مع ما كان يحدث معه.
'وكان ذلك مهمًا جدًا لأن ذلك ساعدهم على فهمي وكيف كان عقلي يعمل' ، قال للمنفذ. 'وأعتقد أن الطريقة التي ساعدني بها العلاج هي أنني لم أكن بحاجة إلى أن تقول أسرتي ،' ماذا يمكننا أن نفعل؟ 'الشيء الوحيد الذي يمكنهم فعله هو مجرد الحضور إلى بعض جلسات العلاج لبدء الفهم.'
