السبب الحقيقي تبدو كل صورك الشخصية غريبة
هناك الكثير من الأسباب التي تجعلك تبدو غريبًا في صور السيلفي. ربما لم تقرأ ، على سبيل المثال ، نصائحنا حول كيف يمكنك أن تبدو أفضل في الصور. أو ربما تقوم فقط بتخريب فرصك في النجاح باستخدام الزوايا والإضاءة الخاطئة. قد يكون السبب أنك تستخدم هاتفًا ذكيًا مزودًا بنظام كاميرا منخفض الأداء بشدة ، أو ربما تنتقد بشكل مفرط ما قد يكون مجموعة رائعة تمامًا من ميزات الوجه. ربما لديك حقًا وجه غريب المظهر وغير متماثل بشكل غير عادي ، وهذا هو السبب في ذلك بعد كل شيء. ولكن من أجل استبعاد السبب الأخير ، أجرينا بعض الأبحاث للوصول إلى السبب الحقيقي الذي يجعل كل صورك الشخصية تبدو غريبة.
1. أنت معتاد على رؤية نفسك في المرآة
لا تقسي على نفسك - فهناك العديد من الأسباب التي تجعل صورك الذاتية تبدو غريبة ولا علاقة لها بمظهرك | iStock.com/chachamal
كتب نولان فيني لصحيفة The Atlantic أنه إذا بدت جميع صورك الشخصية الجادة 'قبيحة بالصدفة' ، إلقاء اللوم على عقلك بدلا من وجهك. ويشير إلى أن ما إذا كان سيتم عكس صورة سيلفي بعد التقاطها هو عامل رئيسي في ما إذا كانت ستبدو غريبة بالنسبة لموضوعها. نظرًا لأنك معتاد على رؤية نفسك في المرآة ، فإن الصور الشخصية التي تم إنشاؤها بواسطة تطبيقات ، مثل Snapchat ، والتي تحفظ صورتك الذاتية كما تظهر في المرآة ، تبدو أقل صخبًا من التطبيقات التي تقلب الصورة أفقيًا وتحفظ صورتك الذاتية بالطريقة الأخرى سيرى الناس لك.
كم كان طول أنتوني ديفيس في المدرسة الثانوية
فلماذا تبدو الصورة الذاتية التي لا تحاكي الطريقة التي ترى بها نفسك في المرآة غريبة؟ العامل الرئيسي هو حقيقة أن وجوهنا غير متكافئة. قد لا يبدو الجانب الأيسر والجانب الأيمن من وجهك مختلفين تمامًا ، لكن عدم التماثل قد يكون مفاجئًا. يوضح فيني أنه عندما ينقلب ما تراه في المرآة ، 'يبدو الأمر مزعجًا لأننا نرى نصفين مُعاد ترتيبهما لوجهين مختلفين تمامًا. لا تصطف ميزاتك أو تنحني أو تميل بالطريقة التي اعتدت مشاهدتها بها '. نظرًا لأنك ترى نفسك في المرآة كل يوم ، فإنك تفضل بشدة صورتك المرآة على صورتك الحقيقية.
2. أنت لا تعرف حقًا كيف تبدو
تعتقد أنك تعرف كيف تبدو؟ قد ترغب في التفكير مرة أخرى | iStock.com
تقول إحدى النظريات المتعلقة بفرضية التعرض للمرآة أن الناس لا يعرفون حقًا كيف يبدو (مما يجعل من غير المفاجئ أن تعتقد أن صورك الشخصية تبدو غريبة). يقول نيكولاس إيبلي ، أستاذ العلوم السلوكية في كلية بوث للأعمال بجامعة شيكاغو ، لصحيفة The Atlantic أن 'الناس لا يعرفون حقًا شكلهم'. يوضح أن 'الصورة التي لديك عن نفسك في عقلك ليست هي نفسها الموجودة بالفعل'. وفقًا لبحث Epley ، فإن الصورة التي في ذهنك أكثر جاذبية من وجهك في الواقع.
في إحدى التجارب ، جعل الباحثون صور وجوه المشاركين أكثر جاذبية من خلال تغيير ملامح وجوههم لتشبه تراكيب الأشخاص الجميلين تقليديًا. عندما طُلب من المشاركين تحديد وجوههم خارج التشكيلة ، اختار المشاركون النسخ الجذابة لوجوههم بسرعة أكبر. على وجه الخصوص ، كان من المرجح أن يتعرفوا على الوجوه التي أصبحت أكثر جاذبية بنسبة 20٪. قال إيبلي لصحيفة The Atlantic: 'إنهم ليسوا بعيدًا عن الأنظار - لا تعتقد أنك تبدو مثل براد بيت'. 'أنت خبير في وجهك ، لكن هذا لا يعني أنك مثالي في التعرف عليه.' مما يعني أنك قد تعتقد أن صورك الذاتية تبدو غريبة بعض الشيء لأن صورتك الذهنية لا تتوافق بنسبة 100٪ مع شكل وجهك حقًا.
3. وجهك قريب جدًا من هاتفك الذكي
حاول إبقاء هاتفك بعيدًا عن وجهك للحصول على صور سيلفي أفضل | iStock.com/Ondine32
كتب دانييل بيكر ، المحاضر في قسم علم النفس بجامعة يورك ، أن الكثير من الناس يفترضون خطأً أن صور السيلفي تبالغ في ملامح وجه معينة. بفضل تشويه العدسة . لكنه أفاد بأن الهندسة البسيطة ، وليس تشوه العدسة ، هي السبب إذا كان أنفك يبدو كبيرًا جدًا أو تبدو حواجبك غريبة. تظهر أجزاء وجهك الأقرب للكاميرا أكبر من الميزات الموجودة على باقي وجهك (وهو ما يفسر سبب أن أنفك ، وليس أذنيك ، هي التي تبدو كبيرة بشكل غير متناسب في صورك الشخصية).
يوضح بيكر ، 'الشيء الجنوني في هذا هو أنه يحدث في الحياة الواقعية أيضًا ، ونحن لا نلاحظه كثيرًا. إذا نظرت إلى نفسك في المرآة من مسافة قريبة جدًا (أو اقتربت من شخص تحبه) ، فإنك تحصل على نفس التشوهات تمامًا (إغلاق عين واحدة يساعد في ذلك ، لأن معظم الناس لا يمكنهم الحفاظ على حيوية هذا القرب) . ' المحصلة هي أنه لا يجب عليك الاقتراب كثيرًا من الكاميرا إذا كنت تريد أن تبدو صورك الذاتية مبهجة.
4. أنت تستخدم إضاءة خاطئة
يمكن للإضاءة السيئة أن تدمر صورة سيلفي | iStock.com/diego_cervo
بمجرد أن تعتاد على حقيقة أن الطريقة التي تنظر بها في صورة شخصية ربما تختلف عن الطريقة التي تنظر بها في المرآة ، وبعد تذكير نفسك بعدم وضع وجهك قريبًا جدًا من كاميرا هاتفك الذكي ، فهناك بعض الطرق السهلة الأخرى لجعل صورك الذاتية أكثر إرضاءً. أولاً وقبل كل شيء هو التأكد دائمًا من أنك تبحث عن إضاءة ساطعة وجذابة. غالبًا ما يكون الضوء الطبيعي هو الأفضل ، لا سيما نوع الضوء الساطع الذي تحصل عليه من الوقوف بجوار النافذة مباشرةً. من الجيد أيضًا أن تنظر مباشرة نحو مصدر الضوء الخاص بك لمنع الظلال غير المبهجة على وجهك.
لمن تعمل إيرين أندروز
يجب أيضًا الانتباه إلى الخلفية للعثور على شيء يضيف الاهتمام دون أن تكون مشغولاً للغاية. عندما تستكشف المكان الصحيح لالتقاط صورة ذاتية ، فسيتمثل جزء كبير من ذلك في اختيار موقع به الكثير من الضوء الساطع والجذاب. ولكن يجب أيضًا أن تنظر إلى الخلفية لتقديم اهتمام بصري ولإبلاغ سبب التقاطك لصورة ذاتية. فكر في تكوين الصورة وستكون لديك فرصة أفضل بكثير لالتقاط صورة شخصية جذابة من الناحية الجمالية.
5. أنت تطرح بطريقة خاطئة
أعد النظر في وضعيتك إذا كانت صورك الذاتية تبدو غريبة | iStock.com/Marjan_Apostolovic
لمن لعب براد كولبيبر
خطوة أخرى مهمة في التقاط صورة شخصية لا يبدو غريبًا هو الوقوف بشكل صحيح. أنت تعلم بالفعل أنه لا يجب عليك حمل الكاميرا بالقرب من وجهك. ولكن هناك ما هو أكثر من اختيار الوضع الصحيح أكثر من مجرد اختيار أي وضع لا يتضمن وضع الهاتف على بعد بوصتين من أنفك. يجب أيضًا أن تكون حذرًا من افتراض وضعية ملتوية غير مبهجة فقط من أجل إبعاد هاتفك عن وجهك.
إنها أيضًا فكرة رائعة أن تقوم بالتجربة للعثور على الأوضاع التي تناسب ميزاتك الخاصة. يجب أن تنظر إلى الكاميرا مباشرة نسبيًا ، على سبيل المثال. وتأكد من أنك لا تلتقط الصورة من مكان مرتفع جدًا أو منخفض جدًا. ومهما كان الوضع الذي تختاره ، يجب أن تتأكد من أنك لا تأخذ نفسك على محمل الجد. يمكن أن يؤدي التركيز كثيرًا على المظهر الأفضل إلى إعاقة التقاط صورة ذاتية مرحة. وإذا لم تكن صور السيلفي ممتعة ، فما الفائدة من ذلك؟
6. أنت شديدة الانتقاد
لا تكن صعبًا على نفسك إذا لم تظهر صورك الذاتية بالطريقة التي تريدها | iStock.com/Ridofranz
إذا كنت قد أعدت التفكير تمامًا في أسلوبك في التقاط صور سيلفي وما زلت تجد أنها تبدو غريبة ، فهناك احتمال آخر. ربما كنت تنتقد صورك الشخصية بشكل مفرط - والغريب أنه يمكنك إصلاحه ببساطة من خلال التقاط المزيد من صور السيلفي. الأشخاص الذين يلتقطون صور سيلفي بشكل روتيني ينتهي بهم الأمر براحة أكبر مع الطريقة التي ينظرون بها في تلك الصور الشخصية.
تعلم أن تكون على ما يرام مع الطريقة التي تنظر بها في صور السيلفي ، ومعرفة كيفية جعل صورك تظهر بالطريقة التي تريدها ، هي عملية تدريجية. كلما اعتدت على رؤية الصور التي التقطتها لنفسك ، ستجد على الأرجح أنها تبدو طبيعية أكثر بمرور الوقت. ومن المحتمل أيضًا أن تجد أنه من الأسهل الاستمتاع أثناء التقاط صور سيلفي ، والتي ربما تكون الهدف من التقاط صورة ذاتية على أي حال.
