النظام الغذائي الجديد كيفن هارت سيحاول
كيفن هارت يُعرف باسم الممثل الكوميدي بحجم نصف لتر ، أن يضحك بشكل كبير . ولكن ما لا يدركه الكثير من الناس هو أنه يمثل أيضًا دورًا مهمًا في عالم اللياقة البدنية.
الجسم السليم هو شيء يأخذه هارت على محمل الجد ، ولا يخشى مشاركة جهوده مع العالم. في الآونة الأخيرة ، قام ببعض التغييرات الكبيرة على الطريقة التي يعامل بها جسده.
لمعرفة كيف يحافظ هارت على لياقته البدنية ، وكيف يبدو نظامه الغذائي الجديد ، استمر في القراءة.
كيفن هارت أصبح نباتيًا
كيفن هارت | ديلان روبنسون / نيوسبيكس / جيتي إيماجيس
لأي فريق لعب تروي أيكمان
قلب أعلن مؤخرًا على Instagram أنه سيتبنى نظامًا غذائيًا نباتيًا. قال هارت: 'سأبدأ بتناول الطعام بشكل أفضل'. 'أنا بالفعل أتناول طعامًا جيدًا ، لكنني الآن سأقوم بهذه الركلة الغذائية النباتية.'
وذكر أيضًا أنه فيما يتعلق بنظامه الغذائي ، فإنه يريد 'تناوله قليلاً'. على الرغم من أنه لم يقل ما إذا كان هذا شيئًا كان يفعله من الآن فصاعدًا ، أو إذا كان نظامًا غذائيًا مؤقتًا ، إلا أن هارت قال إنه يخطط لاتباع المسار النباتي 'لفترة من الوقت'.
اعتنق الممثل الكوميدي نظامه الغذائي الجديد من خلال تناول بدائل اللحوم اللذيذة. بعد وقت قصير من إعلانه أنه سيصبح نباتيًا ، نشر هارت قصة أخرى على Instagram ، حيث عرض برغر Carl’s Jr. Beyond Star Beyond Burger - وهو برجر بدون لحم تصنعه شركة Beyond Meat ويباع في مطاعم Carl’s Jr.
علق هارت على المنشور 'هذه الحركة القائمة على النبات حقيقية.'
كيفن هارت يبيع الفيتامينات الخاصة به
عرض هذا المنشور على Instagram
تصفح بقية خلاصات هارت على Instagram وسيتضح سريعًا أن ممارسة الرياضة والحياة الصحية أمران مهمان للممثل الكوميدي. لقد نشر عددًا كبيرًا من الصور لنفسه في صالة الألعاب الرياضية ، وغالبًا ما يشجع معجبيه على تجربة مكملات الفيتامينات من شركته Vita Hustle.
يقول هارت على موقع الشركة على الإنترنت إنه بدأ العلامة التجارية لأنه أراد 'جلب خط تغذية عالي الجودة طوره لتزويده بالطاقة'.
يتميز Instagram الخاص به بصور جميلة لزجاجات الفيتامينات ويشجع معجبيه على شراء العناصر.
تلعب التمارين دورًا كبيرًا في حياة كيفن هارت
عرض هذا المنشور على Instagramأعمل قبل أن أذهب إلى العمل…. #NoDaysOff #HustleHart #VitaHustle
تعتبر التمارين أمرًا مهمًا في حياة هارت ، وقد ظهر روتين التمرين في العديد من الأنشطة المجلات الرجالية . يوصف بأنه 'روتين جاد' يتضمن تمرين ضغط البنش واستخدام الدمبل والضغط وغير ذلك.
ذات مرة عندما سئل هارت عما إذا كان لديه روتين تمرين ، عاد بالقول إن السؤال كان مثل سؤال خنزير إذا كان ذيله يتجعد.
لكن هارت اعترف بأن التمرين لم يكن دائمًا شيئًا مهمًا بالنسبة له. بالنسبة الى مشاهير صحية :
'نشأ ، كان رياضيًا وراثيًا. لقد أخذ ذلك كأمر مسلم به. قبل بضع سنوات ، أدرك كيفن أنه يتخلى عن نفسه وأنه يعمل في شركة حيث لا يمكن تبرير ذلك. يدفع الناس مقابل مشاهدته وهو يؤدي ، ولن يكون كثيرًا من الممثلين بلياقة بدنية دون المستوى '.
في الثلاثينيات من عمره ، عمل هارت بجد لإعادة لياقته إلى المسار الصحيح ، وقد أتت جهوده ثمارها. بمجرد أن بدأ جسده يتغير ، بدأ في الحصول على المزيد من الفرص الوظيفية.
عندما سئل عن روتينه التدريبي من قبل لوس انجليس تايمز أجاب هارت: 'عندما بدأت ممارسة الرياضة منذ 41/2 عامًا ، أدركت أنه كلما زاد عدد التمارين التي تمارسها ، زادت المكافآت التي تحصل عليها.'
لقد أتى العمل الشاق ثماره لهارت. على الرغم من أنه غالبًا ما يُنظر إليه على أنه رجل صغير ، بسبب طوله ، جسده لا يضحك عليه. لقد طور هارت بعض العضلات الخطيرة في جميع أنحاء جسمه بالكامل - والتي غالبًا ما يظهرها على Instagram. تحقق من خلاصته لمزيد من الإلهام.
