11 قناة يوتيوب الأكثر هدوءًا لمشاهدتها أثناء عزل فيروس كورونا
مع تفشي جائحة الفيروس التاجي ، يبلغ الناس في جميع أنحاء العالم عن أعراض التوتر والقلق وحتى الاكتئاب بسبب المخاوف الصحية والمخاوف المالية والعزلة COVID-19.
من الطبيعي أن تشعر بالتوتر أثناء الوباء ، خاصة إذا كنت في الحجر الصحي. لكن من المهم الحفاظ على صحتك العقلية والشعور بالراحة مع بعض الراحة والاسترخاء أثناء تفشي فيروس كورونا. امنح عقلك استراحة ... سأشكرك لاحقًا!
امنح قنوات YouTube هذه التي تبعث على الاسترخاء والتأمل - بدءًا من البرامج التعليمية المرحة والمُرضية لتزيين الكيك إلى المرئيات المهدئة وأصوات الطبيعة للمساعدة في التخلص من الأرق - حاول مكافحة أعصاب فيروس كورونا.
غروب الشمس في Wardenburg | تحالف هوك-كريستيان ديتريش / الصورة عبر Getty Images
يدق بكلتا الأذنين من Greenred Productions
إذا كنت تفكر كثيرًا أو قلقًا ولم تدخل في دقات الأذنين بعد ، فيجب عليك ذلك. هذا شعبي قناة يدق بكلتا الأذنين لديه ساعات من الموسيقى الشافية والصوت لكل شيء بدءًا من محاولة الأحلام الواضحة إلى التركيز أثناء العمل.
تأملات موجهة من مايكل سيلي
هل تريد التأمل ، لكن لا تشعر أنه يمكنك الحصول على أفكارك بنفسك؟ مايكل سيلي قد تساعدك التأملات الموجهة في العثور على طريقة جديدة للانزلاق إلى حالة تشبه النشوة. تركز كل جلسة على هدف محدد للغاية ، من مساعدتك في العثور على معنى حياتك لمكافحة التفكير السلبي أو حتى علاج الأرق.
دروس اليوجا من بوهو الجميلة
إذا كنت ترغب في بدء تمرين يوغا جديد أو تقوية ممارستك الحالية ، فإن العزلة الذاتية هي الوقت المناسب للقيام بذلك. بوهو جميلة يقدم مقاطع فيديو يوغا إرشادية مجانية بأطوال مختلفة ، كل ذلك في أماكن جميلة حول العالم. جميع جلسات اليوجا ذات طابع خاص ، مع توجيه العديد منها نحو التمدد العميق وتهدئة العقل.
مرئيات Kaleidoscope من HDCOLORS
هل تتذكر الفرح الذي وجدته من المشكال عندما كنت طفلاً؟ هؤلاء مقاطع فيديو طويلة تسمح لك بالانزلاق إلى عالم لا يوجد فيه شيء سوى الموسيقى الهادئة والتصميمات المعقدة والألوان الدوامة.
أين ذهب سيث كاري إلى الكلية
جلسات ASMR من عالم النفس ASMR
إذا لم تشاهد مقاطع فيديو ASMR مطلقًا ، فقد يكون العزلة الذاتية لفيروس كورونا هو الوقت المناسب. هذه القناة فريدة من نوعها من حيث أنها تتميز بخصائص حقيقية ، معالج تنويم مغناطيسي معتمد . تركز العديد من أحدث مقاطع الفيديو على توفير الراحة والتفكير الإيجابي والأمل المرتبط بـ COVID-19.
إرضاء مقاطع الفيديو الوحل من أفضل ما يمكن إرضائه
تعد مقاطع الفيديو الوهمية من الأفلام الكلاسيكية التي تساعد على الاسترخاء وتهدئة عقلك ، دون الحاجة إلى إحداث فوضى في المنزل بنفسك. استمتع بكل ما يرضي الفقاعات اللزجة من السلايم المقرمش ، الزلق ، اللامع ، والملون مع هذه القناة الشعبية .
Lo-fi Hip Hop من ChilledCow
يحب الطلاب نوع Lo-fi hip hop للدراسة والتركيز ولسبب وجيه. إنه شديد البرودة دون أن يكون مملًا أو غير ممتع. مبرد البقر أزواج من المرئيات اللطيفة والغريبة والمريحة مع كل إيقاع. أرسل نفسك إلى سطح أحد المباني في طوكيو في الليل في عين عقلك أثناء التأمل أو القراءة أو النوم.
الجمال الطبيعي من أفلام الاسترخاء الطبيعة
إذا كنت تحب السفر وسئمت من الوقوع في الداخل بسبب COVID-19 ، فيمكن أن تساعدك هذه القناة فعليًا على السفر إلى أراض غير معروفة. كل فيديو ، التي يبلغ طول معظمها 11 ساعة على الأقل ، تجمع بين صور غامرة للمناظر الطبيعية (مثل لقطات حقيقية تحت الماء لمخلوقات بحرية ملونة أو مناظر شاملة لساحل كاليفورنيا) مع موسيقى علاجية.
متعة تزيين الكيك من 10 دقائق من الكيك
احصل على لمسة من الإبداع والنزوة والسكر مع هذا المرح الذي يركز على الخبز قناة يوتيوب . تقدم مقاطع الفيديو أفكارًا رائعة وممتعة من الناحية الجمالية لتزيين الكيك يمكنك استخدامها بنفسك أثناء الحجر الصحي لفيروس كورونا.
الاسترخاء العروض الفنية للفنون من SurajFineArts- الفن التجريدي
البعض منا فنانين. يحب البعض منا مشاهدة الآخرين وهم يبدعون. أيًا كانت الفئة التي تنتمي إليها ، يمكنك الاسترخاء والاسترخاء أثناء المشاهدة هذا الفنان استخدم طلاء الأكريليك والأدوات الأخرى لإنشاء قطع فنية تجريدية مهدئة بطابع الطبيعة.
أصوات الطبيعة المهدئة من أصوات الطبيعة الهادئة
ما الذي يبعث على الاسترخاء أكثر من أصوات المطر المتساقط على سطح من الصفيح ، أو هبوب الرياح في مرج هادئ ، أو عاصفة رعدية في غابة كثيفة ضبابية؟
هذه القناة تقدم مناظر طبيعية ذات طابع طبيعي تدوم طوال الليل ، بالإضافة إلى 'محركات افتراضية' تأخذك عبر مناظر طبيعية رائعة مثل الغابات الثلجية في الليل أو مجموعات من أشجار الخريف الملونة.
كم عمر كاي ادامز؟
