الحياة

سحب الزيت: تحطيم أحدث جنون

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟

يوم الأسبوع:

النوع:

يكتب: فيلم مسلسل

المصدر: Thinkstock

سُمي سحب الزيت بالعديد من الأشياء ، بدءًا من 'العادة التي يمكن أن تغير صحتك' لمؤيديها و 'النفط يسحب ساقك' للمشككين. من الآمن أن نقول ، إذن ، إن هذه الممارسة البسيطة المتمثلة في حطف الزيت في فمك لمدة 15-20 دقيقة يوميًا لإزالة 'السموم' من الجسم أمر مثير للجدل بشكل واضح. نقوم بتفكيك واحدة من أحدث جنون المعالجة المثلية.

ما هو صافي ثروة جالين روز

تاريخ

على الرغم من أن سحب النفط قد يبدو وكأنه بدعة جديدة عثر عليها الإنترنت للتو ، إلا أنه في الواقع تقليد قديم - قديم جدًا ، في الواقع. يعود بعض 3000 سنة ، تعود أصول سحب الزيت إلى الأيورفيدا والطب الهندي التقليدي وأحد أقدم الأنظمة الطبية في العالم. بتركيز شامل ، يعتقد طب الأيورفيدا أن تزييت أنسجة الجسم و 'إزالة السموم' من خلال سحب الزيت كان ضروريًا لصحة الأسنان. علاوة على ذلك ، يقول مؤيدو هذه الممارسة الهندية القديمة للغرغرة بالزيت إنه يمكن استخدامها لتطهير النظام بأكمله ؛ مع كل جزء من اللسان يعتقد أنه متصل بأعضاء مختلفة بما في ذلك الكلى والرئتين والكبد والقلب والأمعاء الدقيقة والمعدة والقولون. تم نشر هذه الممارسة من قبل طبيب أوكراني في عام 1992.

كيف يعمل؟

تاريخيا ، لم يتغير الكثير فيما يتعلق بسحب الزيت. هناك ببساطة تجدد الاهتمام بهذه الممارسة حيث بدأ الطب الغربي في الانحراف بشكل أكثر شمولية. على الرغم من أن الأطراف المهتمة يمكن أن تستخدم تقنيًا أي زيت لسحب الزيت - فكر في الزيوت النباتية والزيتون وبذور العنب وعباد الشمس - إلا أن زيت جوز الهند هو الأكثر شيوعًا. زيت جوز الهند النقي هو ما يقرب من 50 في المائة من حمض اللوريك ، وهو غير سام ويساعد على تعطيل الأغشية في الكائنات الحية مثل الفطريات والبكتيريا والفيروسات - في الأساس تدميرها. ابدأ بكمية صغيرة من الزيت (على سبيل المثال ملعقة صغيرة) حيث ستنمو الكمية في فمك حيث تبدأ الدهون في الزيت في إخراج السموم من اللعاب. بمجرد أن يتغير قوام الزيت في فمك ويصبح أكثر سمكًا ، فقد حان الوقت لبصقه. أنصار هذه الممارسة لديهم نصيحتان رئيسيتان هنا. تأكد من بصق الزيت في سلة المهملات لأنه قد يتجمد لاحقًا ويسد الأنابيب ، واشطف فمك بالماء بعد 'السحب' حتى لا تبتلع أيًا من السموم التي قمت بسحبها للتو.

إحصائيات

هناك إحصائيات لدعم الفوائد ، نعم ، لكنها نادرة ومع معظمها ، لديها تحيز ثقافي واضح. دراسة عام 2009 من قبل Asokan et al اختيار 20 مراهقًا مصابين بالتهاب اللثة الناجم عن البلاك ، وترك النصف الآخر 'يسحب' بالزيت والنصف الآخر بالكلورهيكسيدين. أظهرت النتائج أن أداء مجموعة النفط كان أفضل ، مع ' انخفاض في مؤشر البلاك وتعديل درجات اللثة . ' اخر دراسة 2011 من قبل نفس العلماء يقول أن نتائجها وجدت أن 'العلاج بالسحب بالزيت كان فعالًا بنفس القدر' مثل الكلورهيكسيدين في رائحة الفم الكريهة و 'الكائنات الحية'. ومع ذلك ، يقول النقاد إن أحجام العينات أصغر من أن تكون قاطعة وأن هناك أدلة قليلة في المجلات الطبية المشهورة لدعم سحب الزيت.

هل يمكن أن تساعد؟

يقول النقاد إن سحب الزيت يمكن أن يساعد على أقل تقدير - حتى لو كان فقط للمساعدة في طرد الطعام بين الأسنان. في حين أن العديد من نتائج التقرير بما في ذلك لصحة اللثة ، أسنان ناصعة البياض ، صداع أقل ، جلد نقي ، وزيادة الطاقة يحذر الأطباء وأطباء الأسنان من أن سحب الزيت لا ينبغي الاعتماد عليه فقط. ' ليس هناك شك في أن سحب الزيت يقلل من الحمل البكتيري في الفم '، قالت جيسيكا ت. إيمري ، DMD. ومع ذلك ، يحذر إيمري ، 'يجب ألا يحل روتين سحب الزيت المنتظم محل زيارات الأسنان الروتينية والعناية بالفم التقليدية في المنزل. لا يؤدي سحب الزيت إلى عكس آثار تسوس الأسنان ، ومن المهم أن يكون المرضى على دراية كاملة بذلك. ومع ذلك ، أعتقد أنه علاج تكميلي رائع '.

هل يمكن أن يؤلم؟

كما هو الحال مع العديد من العلاجات المثلية ، يمكن أن يؤذي سحب الزيت الجسم إذا لم يتم بشكل صحيح. على الرغم من وجود بعض التقارير عن زيادة حدوث الالتهاب الرئوي الدهني المصاحب لسحب الزيت ، يكمن معظم الضرر في بعض الآثار الجانبية الشائعة لهذه الممارسة - الغثيان والدوار والتهاب الفكين والصداع. بعض 'الضرر' الرئيسي يمكن أن يكون عقليًا أيضًا. إذا كنت تستخدم سحب الزيت لمحاولة إصلاح كل ما يعاني منه ، فيجب عليك معالجة مخاوفك مع طبيب أو طبيب أسنان معتمد.