كم عدد السعرات الحرارية في ستاربكس النعناع موكا وهل هي ضارة بالنسبة لك؟
مع إطلاق موكا النعناع المحبوب ، ستاربكس هي دائمًا واحدة من أوائل الشركات التي تستهل موسم الأعياد . ولكن ، في حين أن مشروبات ستاربكس للعطلات لذيذة ، فإن فوائدها الصحية - أو عدم وجودها - لا تصنع بالضبط القائمة الجيدة. وبسبب ذلك ، قد يتساءل البعض عن عدد السعرات الحرارية الموجودة في ستاربكس موكا بالنعناع.
في المستقبل ، نكشف عن حقائق ستاربكس الغذائية بالنعناع الموكا. بالإضافة إلى ذلك ، أجب على بعض أسئلتك الملحة حول مشروب العيد المفضل .
قد تعود مشروبات ستاربكس للعطلات في الأول من نوفمبر. | سبنسر بلات / جيتي إيماجيس
ما هو صنع ستاربكس موكا بالنعناع
عندما يتعلق الأمر بمشروبات ستاربكس للعطلات - وغيرها من عناصر القائمة غير الموسمية لهذا الأمر - فإن معظم النكهات تأتي من الصلصة المضافة والشراب. ولا يختلف موكا ستاربكس بالنعناع. وفقًا لموقع الشركة على الويب ، تشتمل الموكا بالنعناع على صلصة الموكا الحلوة وشراب بنكهة النعناع لمنحها طعم العطلة الذي تعرفه وتحبه. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي المشروب القائم على الإسبريسو مع الحليب المبخر وتعلوه الكريمة المخفوقة مع قطع الشوكولاتة الداكنة.
ووي كم عمر الرومان يسود
متى تحضر ستاربكس موكا بالنعناع
بناءً على السنوات الماضية ، يمكن لستاربكس إعادة موكا النعناع في وقت مبكر من الأول من نوفمبر. ومع ذلك ، ستكون هناك فترة انتقالية عندما يكون كل من مشروبات عطلة ستاربكس وعناصر قائمة الخريف مثل لاتيه اليقطين التوابل - تتوفر.
بعد عيد الهالوين ، عادة ما تعيد ستاربكس الكؤوس الحمراء والمشروبات الموسمية وتزداد ثقلها في إعلانات العطلات إذا كنت تتمسك بالأيام الأخيرة من الخريف (والتي لا تنتهي في الواقع حتى قرب عيد الميلاد) ، ولكن كل اليقطين متبل ، نقترح الذهاب إلى موكا الكراميل المملح أو قيقب البقان كريم - وهما متاحان في العطلة قائمة.
كم عدد السعرات الحرارية في ستاربكس موكا بالنعناع
لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن مشروبات العطلات في ستاربكس ليست أكثر الأشياء التي تهتم بالصحة في القائمة. ولسوء الحظ ، تندرج موكا النعناع في فئة التسمين والسكر والسعرات الحرارية العالية. ستاربكس غراندي موكا بالنعناع مع 2 ٪ حليب وكريمة مخفوقة تبلغ 440 سعرة حرارية. ناهيك عن أنه يحتوي أيضًا على 10 جرامات من الدهون المشبعة و 54 جرامًا من السكر. إذا كنت تمسك السوط وتغير الحليب وتقليص الحجم ، يمكنك جعله أكثر صحة إلى حد ما.
تحتوي الموكا الطويلة بالنعناع مع حليب اللوز ولا تحتوي على كريمة مخفوقة على حوالي 220 سعرة حرارية مع 1.5 جرام من الدهون المشبعة و 32 جرامًا من السكر. وموكا قصيرة بالنعناع مع حليب اللوز ، خالية من الكريمة المخفوقة تحتوي على 150 سعرة حرارية مع غرام واحد من الدهون المشبعة و 21 غرامًا من السكر.
هل ستاربكس النعناع الموكا سيء بالنسبة لك
هذا المشروب الموسمي المحبوب ليس أسوأ شيء يمكن أن تطلبه - خاصة إذا قمت بتقليص حجم الحليب وتغييره. لكنها أيضًا ليست الأفضل بالنسبة لك. تعتبر الدهون المشبعة والمحتوى العالي من السكر من أهم المجالات التي تثير القلق. حتى إذا طلبت موكا ستاربكس بالنعناع مع حليب اللوز وبدون كريمة مخفوقة ، فقد ترغب في طلب كمية أقل من الشراب والصلصة. هذه المكونات هي مصدر الكثير من السكر.
بالإضافة إلى ذلك ، ربما يكون من الأفضل تناول الشراب الموسمي كعلاج لمرة واحدة - وليس كل يوم. محتوى السكر في ستاربكس موكا بالنعناع يزيد عن الكمية اليومية الموصى بها للرجال (37.5 جرامًا) والنساء (25 جرامًا).
الدفع ورقة الغش على الفيس بوك!
