ترفيه

وإليك كيفية وضع كريس هيمسورث على 20 رطلاً من العضلات ليلعب دور ثور

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

أول كريسيس ينضم في النهاية إلى عالم Marvel السينمائي - تلاه كريس إيفانز (كابتن أمريكا) في منتصف عام 2011 و كريس برات (بيتر كويل) في عام 2014 - يلعب كريس هيمسوورث واحدة من أقوى الشخصيات في قصة أكبر بكثير مما يمكن لمعظمنا فهمه.

لجعل شخصية خيالية قابلة للتصديق ، من الضروري أن ننظر إلى دورها. و Hemsworth ينجح فيلمًا بعد فيلم. لكن صدقوا أو لا تصدقوا ، فهو لا يمشي حوالي 365 يومًا في السنة فقط مع بنية ثور المميزة. تتطلب هذه العضلات العمل - النظام الغذائي والتمارين الرياضية والكثير من التفاني.

وإليك سبب أهميته ، وكيف يفعل ذلك ، والمدة التي سيتعين عليه مواكبة ذلك.

لماذا يبدو ثور مثل ثور

كريس هيمسورث

كريس هيمسورث | كارولين ماكريدي / جيتي إيماجيس

جيمي ووكر زوجة وداستن جونسون

نعم - كل تلك العضلات على إله الرعد شرعية. ربما كان Thor أقوى شخصية من Marvel منذ ظهوره لأول مرة في القصص المصورة - وفي الرسوم الهزلية ، غالبًا ما تكون النظرات رمزية. يتكون ثور من عضلات لأنه من المفترض أن يكون إلهًا قويًا. لا يمكن للأفلام أن تحيد عن ذلك.

لا يستطيع الله حتى ضرب حديد واحد

لذلك عندما تم اختيار Hemsworth لأول مرة في دور Thor في أول فيلم عام 2011 - واستعدادًا لكل ظهور في MCU منذ ذلك الحين - كان عليه أن يقوم ببعض الزيادة. والبعض أعني الكثير. هل رأيت ثور؟

تمرين كريس هيمسوورث: طبعة ثور

يجب أن يكون ثور قويًا بما يكفي لاستخدام مطرقة في الهواء وعلى الأرض. هذا يعني أن معظم التدريبات التي يتحملها Hemsworth أثناء التدريب تركز على بناء العضلات والقوة. هناك فرق كبير بين Thor Hemsworth وليس Thor Hemsworth ، وذلك كله بسبب روتينه التدريبي المكثف.

يقول إنه عندما يرتدي عضلات لتصوير إله ، فإنه يعمل فقط لمدة ساعة وستة أيام في الأسبوع. لكنها ساعة مكثفة مليئة بالقوة وتمارين القلب - كل شيء من تمرينات الضغط إلى تمارين البدلاء ورفع ربلة الساق. ال تجريب كامل يبدو أنه مؤلم. لكن على ما يبدو ، إنها تعمل.

تعتبر Hemsworth من أشد المؤمنين باللياقة البدنية على مدار العام. لكنه يقول إنه يكتسب ما يقرب من 20 رطلاً من العضلات أثناء دخوله 'وضع Thor'. يستمر في العمل حتى عندما لا يلعب الشخصية ، ولكن ليس بنفس القوة.

ما هو وضع طوني رومو

إلى متى سيلعب دور Thor في أفلام Marvel؟

كريس هيمسورث وتوم هيدلستون في فيلم Thor: Ragnarok

كريس هيمسورث وتوم هيدلستون في ثور: راجناروك | استوديوهات مارفيل

يمر Marvel Cinematic Universe ببعض التغييرات الرئيسية ، وذلك بفضل سائد الفضاء الغاضب للغاية الذي تعلم للتو كيفية التقاط الصور لأول مرة. يشاع أن كريس إيفانز قد اختتم رسميًا مشهده الأخير في MCU ، مما يعني أن كابتن أمريكا - على الأقل ، كابتن أمريكا لستيف رودجرز - لن يكون أكثر من ذلك.

لكننا لم نسمع الكثير عن ثور. نهاية ال حرب اللانهاية كشف أن (المفسدين) ثور نجا من الـ Snap ، وسيظهر Hemsworth في تكملة الفيلم ، المنتقمون: نهاية اللعبة . ولكن هذا كل ما نعرفه عن مستقبل الشخصية.

كان Hemsworth يصور المنتقم الذي يستخدم المطرقة والبرق منذ عام 2011. مثل إيفانز ، قد ينتهي وقته مع Marvel قريبًا. أم لا. من تعرف!