إليك بالضبط ما تأكله كورتني كارداشيان على الإفطار
كورتني كارداشيان تحاول أن تكون بصحة جيدة قدر الإمكان. على الرغم من أن أختها ، كلوي كارداشيان ، يمكن القول إنها الأفضل في العائلة ، إلا أن كورتني كارداشيان هي التي تبذل قصارى جهدها لتزويد جسدها بأكثر الأطعمة الصحية والطبيعية الممكنة. ال مواكبة عائلة كارداشيان النجم لديه عدد قليل من وجبات الإفطار ؛ هذا هو بالضبط ما تأكله لبدء يومها.
كورتني كارداشيان | فيفيان كيليليا / غيتي إيماجز للجمعية الطبية السورية الأمريكية (SAMS)
لقد جرب كارداشيان العديد من أنماط الحياة الغذائية المختلفة
لطالما اهتمت كارداشيان بالأطعمة التي تدخل جسدها. لقد جربت العديد من القيود الغذائية المختلفة ، بما في ذلك الخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والعضوية فقط والمزيد. اليوم ، تأكل كارداشيان معظم الأطعمة ولكنها تركز على الاعتدال ، رغم أنها لا تزال لديها ماضٍ في إطعام أطفالها بعض الوجبات الغريبة .
تسمح كارداشيان لأطفالها بالانغماس ، لكنها تريدهم أيضًا أن يعيشوا حياتهم بصحة جيدة أيضًا. اعترفت ذات مرة في تطبيقها بأنها تخبز كعكًا إضافيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان في أي وقت يذهب أطفالها إلى حفلات أعياد الميلاد. كما أنها تقدم لهم حليب اللوز إلى حد كبير بدلاً من منتجات الألبان العادية.
عرض هذا المنشور على Instagramتوني مارتن لاعب كرة قدم صافي القيمة
تستمتع بوجبات الإفطار السهلة
من المؤكد أن كارداشيان تتناول وجبة الإفطار كل يوم ، ولكن عندما تكون حياتك محمومة مثل حياتها ، فليس من الممكن دائمًا تناول وجبة جلوس. في أكثر أيامها ازدحامًا ، ورد أن كارداشيان تعتمد على عصير من ثلاثة مكونات. إنها تمزج الأفوكادو وحليب جوز الهند وعسل مانوكا أو التمر معًا لصنع عصير مليء بالفيتامينات والمعادن. تعتبر العصائر طريقة رائعة للحصول على دفعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة أثناء التنقل ، على الرغم من أهمية مزج المكونات التي تكمل نكهات بعضها البعض. لقد جربنا الكثير من العصائر في يومنا هذا بطعمها مثل الطين.
يحب كارداشيان الانغماس في البيض والأفوكادو والبطاطس المقلية
عندما يكون لدى كارداشيان بعض وقت الفراغ ، فإنها تختار وجبة إفطار أكثر جوهرية وليست سائلة بالكامل. نشرت نجمة الواقع وأم لثلاثة أطفال مؤخرًا صورة لما بدا أنه طبق إفطار محلي الصنع لقصتها على Instagram. تتكون من الأفوكادو والبطاطس والبيض.
كان الأفوكادو متبلًا بالفلفل والبيض مخفوقًا. من المحتمل ألا تضيف كارداشيان الملح إلى وجباتها ، على الرغم من أن التوابل الخفيفة بالفلفل تضيف المزيد من النكهة دون أي مخاطر صحية إضافية. كما تم تزيين الطبق بنوع من الأعشاب. من المحتمل ألا تحصل كارداشيان على الكثير من الوقت لنفسها مع ثلاثة أطفال ، لكنها تجد الوقت للتأكد من أنها تتناول إفطارًا شهيًا.
فطور كورتني كارداشيان | كورتني كارداشيان عبر Instagram
يعيش كارداشيان حياة صحية في دائرة الضوء
يعلم الجميع من هم كارداشيان ، وقد أنشأوا صورة معينة لأنفسهم خلال السنوات التي يحتاجون إلى مواكبة ذلك. كل النساء يأكلن أطعمة صحية بشكل لا يصدق ويقضين الكثير من الوقت في ممارسة التمارين الرياضية. تضرب كارداشيان الصالة الرياضية مع أخواتها بين الحين والآخر ، وعلى الرغم من أنه من غير الواضح بالضبط مقدار الوقت الذي تقضيه في صالة الألعاب الرياضية ، فإن كل من كيم وكلوي كارداشيان يعملان لمدة 90 دقيقة كل يوم - من المحتمل أن تخصص كورتني في مكان ما حول هذا القدر من الوقت أيضًا .
كم عمر مايكل أوه الآن
على الرغم من أن كورتني كارداشيان تبلغ من العمر 40 عامًا ، إلا أنها بالتأكيد لا تنظر إليها. وقد يتساءل الكثير من الناس عن عاداتها الغذائية السابقة ، لكن من الواضح أنها تعرف ما تفعله. إنها الفرد الوحيد في العائلة الذي لم يقم بأي عمل على وجهها ، ويمكن القول إنها تبدو الأفضل بالنسبة لعمرها.
