الثقافة

وصفات لذيذة باستخدام علبة فاصوليا مطبوخة

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟

يوم الأسبوع:

النوع:

يكتب: فيلم مسلسل

الفاصوليا المخبوزة ليست أكثر الأشياء إثارة لفتحها لتناول العشاء ، ولكن مع الوصفات الصحيحة ، يمكنك جعلها أكثر جاذبية. تأتي الفاصوليا المخبوزة في مجموعة متنوعة من النكهات ، وتحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف ، كما أنها ذات مذاق رائع ومفيدة لك أيضًا. المفتاح هو إقران حبوبك بالأطباق والمكملات المناسبة. تحقق من هذه الوصفات السبع التي ستساعدك على القيام بذلك. هذه الوصفات شهية ومفيدة ، وتسلط الضوء على أن أساسياتنا الموثوقة لا تزال من بين الأفضل.

1. طاجن الفول المطبوخ

فاصوليا مخبوزة | iStock.com

أول ما ظهر هو طاجن الفول المخبوز شبكة الغذاء . هذا الطبق سوف يروق لكل من عشاق اللحم البقري والشواء ، بل إنه يستدعي شريحتين من لحم الخنزير المقدد. يقدم 12 حصصًا ، ويغذي الكسرولة الحشد وهو مثالي لتناول العشاء ليلة الأحد أو ليالي الأسبوع المنفردة إذا كنت تحب بقايا الطعام. احصل على علب الفاصوليا وانطلق.

مكونات:

رذاذ الطبخ
1½ رطل لحم بقري مفروم قليل الدهن
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
1 حبة فليفلة ، منزوعة البذور ، ومفرومة ناعماً
2 علب لحم الخنزير والبقوليات سعة 16 أونصة
نصف كوب صلصة باربيكيو
نصف كوب كاتشب
2 ملاعق كبيرة خردل بني حار
2 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
4 ملاعق كبيرة سكر بني
6 إلى 8 شرائح لحم مقدد ، مقطعة إلى قطع ومطبوخة

ابحث عن الوصفة الكاملة في شبكة الغذاء .

2. الفاصوليا المحشوة بالفلفل

فلفل محشي | iStock.com

يقوم العديد من الطهاة بتعبئة فلفلهم باللحم البقري والدجاج والأرز ، لكن هل سبق لك أن حاولت حشو الخضار بالفاصوليا؟ إنها طريقة سهلة لزيادة الألياف ونكهة طبقك دون المساومة على الذوق. خذ هذه الوصفة المميزة على مجرد قرصة للفاصوليا المحشوة الفلفل كمثال. تضم الوصفة الفاصوليا ، والذرة ، والأرز ، والجبن ، والفلفل ، وسيستغرق تحضيرها 45 دقيقة ، وتبدأ حتى النهاية.

مكونات:

كم عمر فيكي غيريرو ووي

4 حبات متوسطة الحجم من الفليفلة الحلوة الحمراء
1½ كوب أرز أبيض مطبوخ
1 كوب ذرة مجمدة مذابة
ربع كوب جبن شيدر مبشور
الملح والفلفل حسب الذوق
1 علبة فاصوليا

ابحث عن الوصفة الكاملة في مجرد قرصة .

3. سلطة تاكو بالفاصوليا المخبوزة

سلطة تاكو | iStock.com

إليك طبق نباتي آخر لإضافته إلى قائمة الوصفات الخاصة بك. فقط قل لا لـ Chipotle ، وقل نعم لهذه السلطة المخبوزة من تاكو طهاة ساذجون بدلا من. لن يكون عشاءك المصنوع منزليًا أكثر صحة فحسب ، بل سيكون أقل تكلفة أيضًا. تجنب رسوم الجواكامولي الإضافية واشرب سلطة التاكو المليئة بالفاصوليا والطماطم والجبن وشرائح التورتيلا محلية الصنع. إنه نوع الطعام المكسيكي الذي يمكن أن تشعر بالرضا تجاه تناوله ، ويبرز مرة أخرى جمال الفاصوليا المخبوزة.

مكونات:

4 تورتيلا طرية كبيرة
نصف كوب زيت للقلي
فاصوليا مطبوخة
ملح للتذوق
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار الأحمر
1 ملعقة صغيرة سكر بني
1 رأس خس مقطع
1 طماطم مفرومة
½ بصل أحمر مفروم
جبنة شيدر مبشورة

ابحث عن الوصفة الكاملة في طهاة ساذجون .

4. كيلباسة بالفول المطبوخ

الفول و كيلباسة | iStock.com

لا تحتاج إلى تناول نباتي للاستمتاع بالفاصوليا المعلبة. طعم المنزل وصفة Kielbasa with Baked Beans مثالية لمحبي اللحوم ، ولا تتطلب سوى 8 مكونات - أهمها السجق والفاصوليا. امزج تلك مع الصلصة المصنوعة من الكاتشب وصلصة اللحم وصلصة ورشيسترشاير ، وسيكون لديك عشاء لمدة 20 دقيقة على يديك. الوجبة اللحمية تخدم 4 أو 1 مع بقايا الطعام.

مكونات:

كوب بصل مقطع
1 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملاعق صغيرة زيت نباتي
1 رطل كيلباسا مدخن أو نقانق بولندية ، مقطعة إلى شرائح إنش
1 علبة لحم الخنزير والفاصوليا
1 كوب كاتشب
2 ملاعق كبيرة صلصة رسيستيرشاير
1 ملعقة كبيرة صلصة ستيك

ابحث عن الوصفة الكاملة في طعم المنزل .

5. فاصوليا على توست

بصل في مقلاة | iStock.com

كم عدد الأطفال الذين يمتلكهم لامار أودوم

هل أنت مستعد لوصفة طعام سهلة ومريحة ستستمتع بها بالتأكيد؟ خذ صفحة من كتاب اللغة الإنجليزية ، وقدم لنفسك طبق Beans on Toast على الإفطار. يشتهر الإنجليز بحبهم لوجبة الإفطار اللذيذة هذه ، وبهذه الوصفة من المطبخ الإنجليزي ، انت تستطيع ايضا. مزيج الخبز المخمر والفاصوليا المخبوزة وجبن الشيدر القوي لذيذ للغاية ، ومع هذه الوجبة الصباحية ستحصل على الألياف والبروتين قبل تناول القهوة.

مكونات:

4 شرائح من خبز العجين المخمر
2 بصل أخضر مقطع ناعماً
2 أونصة جبنة شيدر قوية مبشورة
1 علبة فاصوليا مطبوخة بصلصة الطماطم
1 ملعقة كبيرة من العسل الأسود الداكن
1 ملعقة كبيرة سكر بني فاتح
1 ملعقة كبيرة خل عصير التفاح
1 ملعقة صغيرة خردل
2 ملعقة صغيرة بصل مبشور

ابحث عن الوصفة الكاملة في المطبخ الإنجليزي .

6. فاصوليا و بيض مطبوخ

فاصوليا و بيض | iStock.com

إليك وصفة إفطار أخرى تضم علبة فاصوليا مطبوخة. هذا واحد من فرن هولندي كل يوم يستدعي البيض في المزيج أيضًا. صدق أو لا تصدق ، فاصولياء الشواء والبيض المخبوز بالجبن يمتزجان جيدًا معًا ، وسواء كنت تخدم الثنائي مع الخبز أم لا ، فإن هذه الوصفة للفاصوليا والبيض المخبوزة تقدم وجبة إفطار صحية وشهية بدلاً من اتباع طريق دقيق الشوفان أو الحبوب ، قم بتتبيل تناوب وجبتك الصباحية بعلبة من الفاصوليا المخبوزة اللذيذة والصحية والليفية. سيبقيك هذا الطبق نشيطًا وشبعًا لساعات.

مكونات:

1 ملعقة صغيرة زيتون أو زيت طبخ
كوب بصل مقطع
1 16 أونصة يمكن خبزها من الفاصوليا
2 إلى 4 بيضات
كوب جبن مبروش (اختياري)
بصل أخضر مقطع أو لحم مقدد مفتت للتزيين

ابحث عن الوصفة الكاملة في فرن هولندي كل يوم .

7. شوربة الفاصوليا المطبوخة

حساء الفول | iStock.com

للحصول على وصفة أخيرة يمكنك الاستمتاع بها على الغداء أو العشاء ، جرب يدك في شوربة الفاصوليا المخبوزة بيتي كروكر . إلى جانب الفاصوليا ، هذا الحساء مليء بنكهة لحم الخنزير المقدد ولحم البقر ونكهة الشواء ، ويستغرق الأمر 25 دقيقة فقط حتى يصبح مثاليًا. قدمي حساءك مع الخبز المقرمش الدافئ أو البسكويت ، واستمتع بحبوبك المفضلة بكل مجدها.

مكونات: