7 طرق لاستخدام الأفوكادو في روتين الجمال الخاص بك
إذا كنت مثلنا ، فإن خلاصتك على Instagram تجعلك تشعر بالحسد تجاه جمال الأفوكادو القدير - من جميع مقاييس تجنب الخبز المحمص إلى أمجاد الجواك وأكثر من ذلك بكثير. لنواجه الأمر؛ لا يوجد حقًا شيء مثل الكثير عندما يتعلق الأمر بهذا الخير الدسم. تعتبر الفاكهة مصدرًا غنيًا للبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ، وهي ليست فقط غذاءً فائقًا لجسمك ، بل هي أيضًا منتج طبيعي بالكامل لنظام جمالك. 'الأفوكادو غني بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تساعد في تقليل التهاب الجلد ويمكن أن تساعد في إصلاح حاجز البشرة ،' يقول رسام جوشوا ، دكتوراه في الطب ، مدير التجميل والبحوث السريرية في الأمراض الجلدية في مركز Mount Sinai الطبي في نيويورك.
في المرة القادمة التي تقوم فيها بتخزين الأفوكادو لمطبخك ، اشترِ القليل من الوصفات الإضافية وقم بإعداد هذه الوصفات السبع لروتين جديد تمامًا للجمال بنفسك يكون لذيذًا بقدر ما يحصل.
1. مرطب
الأفوكادو مرطب رائع لوجهك وشعرك. | iStock.com
الأفوكادو غني بالدهون ، نعم. لكنها من النوع الجيد من الدهون! الزيوت الطبيعية التي تجعل الأفوكادو كريميًا (وصحيًا) هي حلم لبشرتك أيضًا. قد يؤدي استخدام عجينة الأفوكادو المهروسة إلى جعلك أخضر حرفياً ، لكن هذه الهريسة ستذهب أكثر من الجلد العميق ، وترطيبها وتغذيتها مع تقليل الجفاف والتقشر. لا يمكن أن يكون الأمر أبسط - فقط اهرسي ثمرة أفوكادو وضعيها على وجهك وجسمك. في السؤال ، يمكنك أيضًا أخذ قشر الأفوكادو ومسح الجزء الداخلي منه على وجهك للاستفادة من الزيوت الطبيعية. اشطفيه برفق بعد 15 دقيقة أو نحو ذلك.
2. مهدئ حروق الشمس
خفف من حروق الشمس بالأفوكادو. | iStock.com/margouillatphotos
كم عدد الخواتم التي يمتلكها جيريمي لين
القاعدة الأولى هي ألا تبخل أبدًا على واقي الشمس - أبدًا. ولكن ، إذا حدث أن أصبت بحروق ، فقد تكون ثمرة الأفوكادو تساعد على تهدئة بشرتك الحمراء الملتهبة. يُمزج نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتوضع بكميات وفيرة على الجلد. اتركه لمدة تصل إلى 15 دقيقة لزيادة آثار الشفاء والترطيب.
3. ترطيب قناع الوجه
سوف يعمل الأفوكادو على العجائب في علاج التهابك. | iStock.com
تقلل الالتهاب بلطف وتنعيم البشرة مع شد وتنقية المسام بقناع الوجه. اهرسي نصف حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل (مضاد طبيعي للبكتيريا) لترطيب وجهك. يمكنك أيضًا تجربة الأفوكادو قناع لعلاج البشرة الدهنية عن طريق مزج نصف حبة أفوكادو مع بياض بيضة و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. الليمون قابض طبيعي بينما البروتينات الموجودة في بياض البيض تقوي الجلد.
4. قناع الوجه لمكافحة الشيخوخة
من كان يعلم أن الأفوكادو يمكن أن يساعدك على أن تبدو أصغر سنًا؟ | iStock.com
فيتامين E ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الأفوكادو هي حلم لمكافحة الشيخوخة لوجهك لأنها تقلل أضرار الجذور الحرة التي تساهم في ظهور علامات شيخوخة الجلد. ل قناع يحارب التجاعيد والباهتة ، تُهرس نصف ثمرة أفوكادو وتُمزج في ملعقة كبيرة من الشوفان. ضعي القناع على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ.
5. علاج العيون
ربما كنت على علم باستخدام الخيار لعينيك ، ولكن ماذا عن الأفوكادو؟ | iStock.com
من المحتمل أنك سمعت عن وضع شرائح الخيار على عينيك لتقليل الانتفاخ والاحمرار. لكن ماذا عن شرائح الأفوكادو؟ جنبًا إلى جنب مع إضافة تلك الشرائح على شكل هلال في الشطيرة الخاصة بك ، وفر القليل من أجلها تحت عينيك . ما عليك سوى وضع شريحة واحدة تحت كل عين وتركه لمدة 20 دقيقة لتعزيز ترطيب العين.
6. منظف للوجه
نعم ، يمكنك تنظيف وجهك بالأفوكادو. | iStock.com
لكي تغسل يومك حقًا بالطريقة الأكثر طبيعية الممكنة أثناء القيام بكل أنواع الخدمات على وجهك ، اصنع ثمرة أفوكادو منظف يستفيد استفادة كاملة من العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة. في الخلاط ، نضيف صفار بيضة مع نصف كوب حليب ونصف أفوكادو ونخفق حتى يصبح المزيج ناعمًا. يجب أن يكون للخليط قوام رقيق يشبه المستحضر. ضعيه على الوجه ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا استخدام هذا العلاج كمنظف عميق ومغذي بعد غسل وجهك المعتاد. فقط تذكر أن هذا المنظف قابل للتلف ، لذا احفظه في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين إذا كان لديك أي بقايا طعام.
7. ماسك للشعر
تم إخراج هذه القطة من الحقيبة منذ وقت طويل. | iStock.com
الأفوكادو ليس مجرد غذاء خارق لبشرتك ؛ يمكنهم أيضًا عمل العجائب على خيوطك. أظهر لأقفالك بعض الحب مع أ قناع الشعر يُحضّر بهرس نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز. ضعي المزيج على شعر نظيف ورطب ، مع الانتباه إلى أي أطراف متقصفة وجافة. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه جيدًا. إن خصائص الترطيب العميقة للأفوكادو لن تعيد فقط لمعان الشعر الطبيعي وتساعد في إصلاح الشعر الجاف أو التالف أو المصبوغ ، بل سيساعد القناع على ترويض التجعد. يمكنك أيضًا إضافة صفار البيض إلى مزيج الأفوكادو وزيت الزيتون للحصول على جرعة إضافية من الرطوبة إذا كان شعرك بحاجة إلى بعض العناية المركزة.
تابع راشيل على تويتر تضمين التغريدة و Instagram تضمين التغريدة
