مهنة المال

6 أشياء يجب ألا تفعلها أبدًا بعد إطلاق النار عليك

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟

يوم الأسبوع:

النوع:

يكتب: فيلم مسلسل

رجل يحزم أمتعته بعد طرده. | iStock.com

طرد يمكن أن تكون تجربة عاطفية للغاية ، خاصة إذا لم تكن تتوقعها. بعد زوال الصدمة ، ستشعر على الأرجح بالغضب ولديك رغبة في التعبير بشكل ملون عن هذا الغضب تجاه رئيسك وزملائك في العمل.

بدلاً من التبديل إلى وضع الانتقام ، ابذل قصارى جهدك للبقاء هادئًا وتجاوز لحظاتك الأخيرة في العمل دون وقوع حوادث كبيرة. بالتأكيد ، لن تتخطى القاعة وتنزلق بهدوء خارج المكتب. نحن لا نطلب منك أن تزيلها عن كتفك. إن الطرد من العمل يبدو سيئًا للغاية. أليكس بارنيت ، مراسل موقع Lawyerist.com ، يضعها على أفضل وجه :

بارك صن يونغ تشان سونغ جونغ

كما يعلم أي شخص تم طرده ، من الصعب التعامل مع طرده. الأمر لا يشبه الإقلاع عن التدخين على الإطلاق. حسنًا ، ربما يكونان متشابهين إلى حد ما في أن كلاهما يشتمل على عدم وجود وظيفتك. ولكن هذا هو المكان الذي ينتهي فيه التشابه. الإقلاع هو استباقي. إنه تحرير. إنه محرّر. أنت تخبر رئيسك في العمل أن 'يأخذ هذه الوظيفة ويدفعها'. إن الطرد ليس كذلك على الإطلاق. انها ليست استباقية. إنه لا يحرر. إنه لا يحرر. إنه رئيسك في العمل يخبرك أن 'تدفعه'.

على الرغم من أنك تحاول التحكم في الفحم الناري الذي يحترق في صدرك ، حاول ترك وظيفتك بكرامة. إليك ستة أشياء لا يجب عليك فعلها أبدًا بعد الحصول على الفأس.

1. إتلاف ممتلكات الشركة

الرجل، أرض مستأجرة، المطرقة، بالقرب، computer

لا يمكنك أن تدع غضبك يوقعك في المشاكل. | iStock.com

لا تبدأ في تحطيم أجهزة الكمبيوتر وأنت في طريقك للخروج. على الرغم من أنك قد ترغب في ذلك أطلق العنان للكركن ، يمكن لصاحب العمل السابق خصم التكاليف من راتبك النهائي أو حتى تأخذك إلى محكمة مطالبات صغيرة. ستواجه بالفعل ضائقة مالية بسبب فقدان وظيفتك ، فلماذا تجعل الأمور أكثر صعوبة على نفسك؟

المحامي كين لامانس يشرح كيف التدمير المتعمد لممتلكات الشركة يمكن أن تؤثر عليك. 'في بعض الولايات القضائية ، يُسمح لصاحب العمل بخصم راتب العامل إذا عانى من خسارة بسبب إهمال الموظف الجسيم أو خيانة الأمانة أو سوء السلوك المتعمد. على سبيل المثال ، إذا قام الموظف بتدمير ممتلكات الشركة عن قصد ، فيجوز لصاحب العمل حجب جزء من أجر ذلك الموظف لتعويض الخسائر التي تسبب فيها '، كما يقول لامانس.

2. أطلق العنان لخطبة لاذعة

رجل وامرأة يوجهان أصابع الاتهام لبعضهما البعض

الانفجارات السلبية لن تأخذك إلى أي مكان. | iStock.com

قاوم الرغبة في الانفعال العاطفي. قد ترغب في أن تلعن وتصرخ على أي شخص في طريقك ، ولكن من الأفضل أن تظل صامتًا. من المحتمل أن تقابل زملائك في العمل أو حتى مشرفك في وظيفة أخرى ، لذا حاول أن تظل متحفظًا. يمكنك الصراخ والصراخ عندما تكون في خصوصية منزلك.

اوسكار ديلا هويا صافي القيمة 2017

تقول الأخصائية النفسية شيري بورغ كارتر إنه من المهم عدم القيام بذلك دع عواطفك تحصل على أفضل ما لديك . 'على الرغم من أنه لا يجب بالضرورة أن تملأ المشاعر السلبية ، فمن المهم ألا تسمح لها بأن تصبح مستهلكًا. الغضب والمرارة والحزن كلها مشاعر شائعة يتم الشعور بها بعد إطلاق النار عليك. لكن الخوض في هذه المشاعر السلبية يمكن أن يستهلك طاقة ثمينة يمكن أن تخدم بشكل أفضل في اتجاه إيجاد فرص أخرى ، كما يقول كارتر.

3. الحصول على البدنية

على الرغم من أنه قد يكون من الطبيعي أن ترغب في الهجوم ، لا تفكر في الأمر. | iStock.com

مهما فعلت ، لا تلجأ إلى أي شكل من أشكال العنف. قد يتم تبادل الكلمات أثناء إطلاق النار مما قد يتسبب في إثارة بعض الغضب. لكن من الواضح أنك بحاجة إلى الامتناع عن وضع موظف في القفل أو إلقاء اللكمات. من المحتمل أن يسقطك العنف في الماء الساخن. وستحتاج إلى سجل نظيف عند البحث عن وظيفتك التالية.

يقدم الخبراء المهنيون كيت ماتسودايرا وكيت ستول نصيحتهم في هذا الشأن. يقولون 'اللحظة التي تسمع فيها الأخبار لأول مرة تكون دائمًا عاطفية ومربكة ومربكة'. '... عادة ، عندما تشعر بوجود تهديد ، فمن الطبيعي أن ترغب في الهجوم والدفاع عن نفسك والرد. ولكن في هذه الحالة ، فإن النجاح له علاقة كبيرة بكبح رد الفعل الغريزي الأول والقيام بالمزيد للسيطرة على الموقف وردود أفعالك '.

4. انتقد على وسائل التواصل الاجتماعي

رجل يجلس في مقهى يعمل على الكمبيوتر المحمول

وسائل التواصل الاجتماعي ليست مكانًا جيدًا للتنفيس. | iStock.com/Halfpoint

من المفهوم إذا كنت غاضبًا بعد طردك. ومع ذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تحافظ على هدوئك. قد يؤثر الخلاف على وسائل التواصل الاجتماعي سلبًا على فرصك في الحصول على وظيفة جديدة. تذكر أن أصحاب العمل المحتملين يقومون بفحص صفحة وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بالمرشح عند إجراء فحوصات الخلفية لذا تأكد من أن كل ما تنشره مناسب. تم العثور على استطلاع Career Builder 60٪ من أرباب العمل استخدام مواقع التواصل الاجتماعي عند البحث عن المرشحين للوظائف.

5. ترك حساب تقاعد

بطاقة التقاعد على جرة مليئة بالعملات المعدنية

لا تتخلى عن مدخرات التقاعد الخاصة بك. | iStock.com

قد يكون حساب التقاعد الخاص بك هو آخر شيء يدور في ذهنك إذا تم طردك ، ولكن من المهم عدم إهماله. ومع ذلك ، هناك شيء واحد لا تريد القيام به هو صرف الأموال. إذا كنت تخطط لسحب 401 (ك) ، فستواجه ضريبة دخل فيدرالية وحكومية ، بالإضافة إلى 10٪ عقوبة سحب مبكر إذا كان عمرك أقل من 59½. بدلاً من ذلك ، يتمثل أحد البدائل الأفضل في تحويل أموالك إلى 401 (ك) آخر أو حساب IRA تقليدي.

6. خذ الكثير من الوقت للتأقلم

حان الوقت للاستمرار في حياتك. | iStock.com/max-kegfire

إطلاق النار هو تجربة عاطفية للغاية. قد ترغب في البقاء في السرير طوال اليوم أو الإمساك بالمنزل. ومع ذلك ، كلما بدأت في البحث عن وظيفة جديدة ، كان ذلك أفضل. استفد من الوقت المتاح لك لتجميل سيرتك الذاتية ، واحصل على دورات التعليم المستمر ، واذهب في المقابلات. لا يمكنك العيش من مدخراتك إلى الأبد ، لذا عد إلى هناك في أسرع وقت ممكن. كل يوم تقضيه في الشعور بالأسف على نفسك هو يوم يمكنك فيه التحدث مع أصحاب العمل المحتملين والاقتراب خطوة واحدة من وظيفة جديدة.