أسلوب العتاد

6 حيل للملابس تجعلك تبدو أكثر قوة

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟

يوم الأسبوع:

النوع:

يكتب: فيلم مسلسل

ما هو الهدف من كل هذا العمل الشاق في صالة الألعاب الرياضية إذا كنت لا تستطيع التباهي به قليلاً؟ عضلاتك هي واحدة من أفضل الإكسسوارات وجزءًا أساسيًا من مظهرك ، فلماذا لا تلبس لتزيد من مظهرها بذوق؟ سواء كنت تعاني من انتفاخ في العضلة ذات الرأسين أو بعض التعريف المتناغم ، فإليك ست طرق لتعظيم العضلات التي لديك.

1. فكر في شكل V.

إنه مثل ما يعادل شكل الساعة الرملية الذي تختاره النساء. | iStock.com

الكثير مما نعرفه هو وهم ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطريقة التي نلبس بها. نعلم أنه يمكننا أن نبدو أطول بمجرد إضافة القليل من الكعب إلى أحذيتنا ، وإذا كنت ترتدي الملابس المناسبة ، يمكنك أيضًا أن تجعل نفسك تبدو أكثر اتساعًا وأكثر قوة. كقاعدة عامة ، عندما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية 'لتحسين القوة' ، فهذا يعني عادةً أنك تحاول جعل كتفيك تبدو أوسع وخصرك أكثر ضيقًا - وهذا ما يُعرف باسم 'شكل V' الذي يسعى إليه معظم الرجال الذين يمارسون الرياضة. يجب اتباع قاعدة الشكل V عند شراء الملابس. إن البحث عن الملابس التي تعزز كتفيك وتجعل خصرك يبدو صغيراً سيوحي بأنك عضلات أكثر مما أنت عليه بالفعل. من السهل الحصول على هذا المظهر باختيار الملابس المناسبة.

2. انتبه إلى شقوق ملابسك

طبقات البدلة مهمة بشكل خاص. | iStock.com

نظرًا لأنك تعثر على عناصر ملابس تناسبك وتسمح بالشكل V الذي تريده ، فمن المهم أن تفكر في مكان سقوط طبقات ملابسك أثناء ارتدائها. انظر في المرآة ، وشاهد مواضع درزات قميصك. إذا كانت الدرزات تقع أسفل كتفيك ، فلن يبدو القميص وكأنه لا يناسبك فحسب ، بل ستبدو كما لو أنك لست كبيرًا بما يكفي لارتداء القميص ، كما يقول بريان بوي ، صحة الرجل مدير الأزياء التنفيذي. تأكد من أن طبقاتك مستقيمة بشكل مستقيم على الكتفين أو فوقهما مباشرة للحصول على المقاس المثالي - أو الجزء المفتوح من 'V.'

3. المفتاح في النوبة

يجب أن تناسبك ملابسك بشكل صحيح. | iStock.com

واحدة من أهم الطرق لممارسة رياضة الوهم العضلي هي العثور على الملاءمة المثالية: جرب القمصان المدببة والسترات والقمصان ذات المقاس المناسب. تأكد من تجنب أي شيء فضفاض جدًا أو ضيق جدًا ، لأنه لن يؤدي إلا إلى إبراز إطار هزيل إذا كان لديك واحدًا. تمنح العديد من المتاجر المتسوقين خيار الشراء قمصان ضيقة - هذا ما ستفعله هنا.

هناك طريقة رائعة أخرى لتعزيز مظهرك وتوسيع كتفيك بصريًا أثناء سعيك للحصول على شكل V وهي ارتداء البدلات والسترات ذات منصات الكتف السرية. من المهم ملاحظة ما يلي: يجب ألا تحاول استعادة الثمانينيات. أيضًا ، يجب أن يكونوا متحفظين ، لأنك إذا كنت ترتدي وسادات كتف أكبر حجمًا ، فإنها تميل إلى أن يكون لها تأثير معاكس وتجعل كتفيك تبدو أصغر مما هي عليه في الواقع.

4. ارتداء الأبيض

نعم ، ارتدي الأبيض حقًا. | بابلو كوادرا / جيتي إيماجيس

بيتن مانينغ حيث يعيش

من المعروف أن اللون الأسود يجعلك تبدين نحيلة. ومع ذلك ، فإن العكس صحيح بالنسبة للأبيض ، مما يجعلك تبدو أكبر. في هذه الحالة ، نظرًا لأنك تتطلع إلى تقوية إطارك ، فحاول ارتداء أكبر عدد ممكن من القمصان والقمصان البيضاء الملائمة لجعل جذعك يبدو أكثر كثافة. على الجانب الآخر ، إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع التخلي تمامًا عن قميصك ذي اللون الأسود أو الغامق ، فحاول إقران القمصان الداكنة بغطاء أفتح في الأسفل. اللون الغامق الممتد عبر صدرك ، على عكس مؤخرتك الفاتحة ، سيخلق الوهم بمزيد من العضلات.

5. جرب أنماطًا وأنسجة مختلفة

لا تخف من تجربة أنماط جديدة. | iStock.com

مثل خطوط عمودية تميل إلى جعلك تبدو أطول ، والعكس صحيح بالنسبة للخطوط الأفقية ، التي تجعل جسمك يبدو أعرض. ستظهر كتفيك على نطاق أوسع ، وستعطي في الوقت نفسه انطباعًا بمظهر أفضل. اختر الأنماط التي تتقاطع مع إطارك ، وليس الأنماط لأعلى ولأسفل ، كما يقول Boye في ملف مقالة صحة الرجل . بالإضافة إلى تجربة الأنماط المخططة الأفقية ، اختر الأقمشة ذات الملمس ، والتي يمكن أن تساعد كلاً من جذعك وساقيك في الظهور بمظهر أكثر صقلًا.