مهنة المال

5 علامات تحتاج إلى رؤية معالج مالي

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟

يوم الأسبوع:

النوع:

يكتب: فيلم مسلسل

المصدر: Thinkstock

سواء كنت منفقًا كبيرًا أو مدخرًا ، فقد لا يكون مستوى صحتك المالية كما يبدو. يعرف كل مستهلك تقريبًا كيف يكون الشعور بالتوتر بسبب القرارات المالية ، ولكن بالنسبة للبعض ، فإن الأمر يتجاوز الضغوطات العرضية إلى مشكلة نفسية أساسية. وهنا يأتي دور المعالجين الماليين. تأسست جمعية العلاج المالي في عام 2010 فقط ، لذا فإن العلاج المالي مجال جديد نسبيًا. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية (APA) ، فإن المال هو رقم 1 مصدر التوتر في حياة الناس ، وكان هذا هو العامل الأكثر ضغوطًا كل عام منذ أن بدأت APA المسح السنوي في عام 2007. ومن المدهش أن المستهلكين لم يبدأوا في التنقل على الأريكة في وقت قريب.

ما يجعل العلاج المالي مختلفًا عن العلاج بالكلام التقليدي هو أنه يركز ، بالطبع ، على المال. ولكن ما الذي يميز المعالج المالي عن المستشار المالي على سبيل المثال؟ أ 2015 مقالة نيويورك تايمز يوضح أن المستشارين الماليين معتمدين ، على عكس المعالجين الماليين ، وبينما يوجد بعض التداخل ، يأتي المستشار عند نقطة أزمة مثل الإفلاس أو الخلاف بين الزوجين. يوجد حوالي 1100 مستشار مالي معتمد ، لكن 250 عضوًا فقط في جمعية العلاج المالي. يرى المخططون والمستشارون الماليون أرقامًا أكبر بكثير ، عند 71000 و 300000 على التوالي.

قد يحتاج الأشخاص الذين يواجهون صعوبات مالية إلى مساعدة نفسية أو تعليم أو كليهما. لهذا السبب يتعاون المعالجون الماليون والمخططون الماليون أحيانًا لمنح العملاء نهجًا أكثر شمولية. أماندا كلايمان ، معالج مالي يؤكد على تعزيز الرفاهية المالية من خلال فهم الجوانب العاطفية والمعرفية والسلوكية للصحة المالية ، قال LearnVest 'العلاج المالي الجيد يحدث بالتعاون مع المتخصصين الماليين ، مثل خبراء الضرائب ومستشاري الاستثمار.'

كم عدد الأطفال الذين يمتلكهم أنطونيو براون

يشير المعالجون الماليون أحيانًا إلى 'نصوص المال' أو قصص يرويها المرضى لأنفسهم بشأن المال. يقول براد كلونتز ، عالم النفس المالي والمؤلف والأستاذ ، في بحثه إنه وجد أربعة نصوص نقدية رئيسية ، لكل منها مجموعة من التعقيدات الخاصة به: تجنب المال ، وعبادة المال ، وحالة المال ، واليقظة المالية. قد يسمع المرضى أيضًا معالجًا ماليًا يتحدث عن 'نقطة الوميض المالي' ، أو لحظة مبكرة في الحياة تشكل موقف الفرد تجاه المال.

يوضح كلونتز: 'في أمريكا ، نعلم جميعًا ما يجب أن نفعله: إنفاق أقل وتوفير المزيد من أجل المستقبل'. 'لذا فإن المزيد من المعلومات حول كيفية إنفاق أموالنا لن يساعد. نحن بحاجة إلى النظر بشكل أعمق ، في القضايا العاطفية وراء المشكلة '.

حدد المتخصصون في هذا المجال العديد من اضطرابات المال الشائعة والقابلة للعلاج وأطلقوا عليها اسمًا. يوضح تقرير متعمق من CreditCards.com ما أطلق عليه المعالجون الماليون أكبر خمسة اضطرابات مالية: الإنكار والاقتصاد والتمكين والتبعية والرفض. تحقق من التقرير التفاعلي لمزيد من التفاصيل ، وكذلك توصيات العلاج. أدناه ، قمنا بتجميع العلامات الحمراء لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى معالج مالي.

فيما يلي أهم العلامات التي تدل على أنه يمكنك الاستفادة من العلاج المالي.

1. هل تتجنب مشاكلك المالية؟

يمكننا جميعًا أن نتعامل مع الشعور بالتردد في فتح فاتورة ، ولكن ترك ديونك والتزاماتك المالية تتراكم قد يعني أنك تعاني من الحرمان المالي. يقول كلايمان ، 'المال يسبب بالفعل مستوى منخفض من القلق لمعظمنا. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، فإن القلق كبير جدًا لدرجة أنه مروع ، لذلك هم في الأساس يتفقدون الأمر '.

إشارات تحذير:

لا تفتح فواتيرك أو تنظر فقط إلى الحد الأدنى للدفع.
تقترض المال باستمرار أو تحصل على بطاقات ائتمان جديدة.
ليس لديك فكرة عن مقدار الديون التي تحملها.
أنت تتشبث بفكرة أن الأمور ستنجح بطريقة ما.
أنت تتجنب المحادثات حول المال أو تخبر أحبائك فقط أن كل شيء على ما يرام.

2. هل أنت مهووس بأن تكون مقتصدًا؟

إن توخي الحذر بشأن مقدار الأموال التي تنفقها أمر معقول ، ولكن حتى أن تكون مقتصدًا يمكن أن يخرج عن السيطرة. يتجاوز 'نقص الإنفاق' المزمن تخطي عمليات الشراء غير الضرورية ، إلى إهمال احتياجات الفرد لأنه من المؤلم للغاية التخلي عن المال. يقول كلونتز: 'يتجاهل الناقصون في الإنفاق الشديد الرعاية الذاتية الأساسية'. 'إنهم لا يذهبون إلى طبيب الأسنان أو الطبيب لأنهم لا يريدون إنفاق المال'.

إشارات تحذير:

أنت تتخطى الذهاب إلى الطبيب لتتجنب أجرًا صغيرًا مشتركًا.
لن تدفع مقابل الضروريات الأساسية مثل طبيب الأسنان أو مصلح.
أنت قلق باستمرار بشأن المال على الرغم من أن لديك مدخرات جيدة وديونًا قليلة.
يمكنك الاستفادة من الأشخاص الآخرين إذا كان ذلك يعني توفير المال أو الحصول على شيء مجانًا.
أنت ترفض استثمار أي أموال ، حتى لو كان خيارًا منخفض المخاطر مثل قرص مضغوط.

3. هل تعطى المال بشكل متكرر لطفل بالغ؟

تشارك عوامل التمكين المالية ثروتها بطريقة تمنع المتلقي من أن يصبح مستقلاً أو يتحمل المسؤولية. هذا هو الأكثر شيوعا مع والدي الأطفال البالغين. في حين أن القليل من المساعدة لا بأس به ، إلا أن الكثير منها يمكن أن يسبب مشاكل لكل من المانح والمستقبل. يقول عالم النفس والمؤلف غاري بوفون: 'بشكل عام ، يحب الآباء أن يعتقدوا أنهم مؤثرون ويفعلون ما هو أفضل لأطفالهم ، ولكنه حقًا يلبي احتياجاتهم الخاصة'.

إشارات تحذير:

أنت تقدم المال في كثير من الأحيان لدرجة أن حبيبك قد توقف عن محاولة إعالة نفسه.
أنت تتبرع بالمال على الرغم من أنك لا تستطيع تحمله.
أنت تكافح من الناحية المالية ، لكن طفلك البالغ يذهب إلى التسوق لشراء عشرة سنتات.
أنت مستاء ولكن لا يمكنك تخيل قول 'لا'.

4. هل تعتمد كليا على الآخرين للتعامل مع أموالك؟

في حين أنه لا حرج في أن تكون أما ربة منزل ، إلا أن الأشخاص في جميع أنواع المواقف المالية يمكن أن يصبحوا معتمدين بشكل كبير ، ويقول المعالجون الماليون إن أدوار الجنسين التي عفا عليها الزمن يمكن أن تغذي هذه المشكلة. تقول إيفون كاي إنه من الشائع أن يعاني هؤلاء المرضى من مشاكل مع الكحول والمخدرات ، أو ينتهي بهم الأمر في علاقات مسيئة. 'يتم تقديم كل شيء لهم ، ويقوم شخص آخر بإدارة الأموال ، لذلك ينتهي بهم الأمر بلا احترام للذات أو الشعور بقيمة الذات.'

إشارات تحذير:

أنت مستاء من الشعور بأن أموالك تأتي مع قيود.
أنت لم تدعم نفسك وحدك.
تفتقر إلى المعرفة المالية الأساسية.
أنت في علاقة غير سعيدة ، لكنك تخشى المغادرة ودعم نفسك.
تقديرك لذاتك غير موجود.
ليس لديك فكرة عن مقدار المال أو الدين لديك.

5. هل تراكم الأموال يجعلك غير مرتاح؟

في حين أنها مشكلة يصعب على الكثيرين تخيلها ، فإن النفور من الثروة يمكن أن يكون علامة على اضطراب مالي خطير يسمى الرفض المالي. في بعض الأحيان ، يمكن أن يرتبط هذا الاضطراب بحدث مقلق ، مثل ضحية لهجمات 11 سبتمبر الذي حصل على تعويض وأراد فقط حرقه. غالبًا ما يشعر المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب أن كسب المال هو علامة على استغلال الآخرين أو كونهم شخصًا سيئًا.

إشارات تحذير: