مهنة المال

5 أسباب تجعلك لا تعمل أبدًا أثناء الإجازة

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟

يوم الأسبوع:

النوع:

يكتب: فيلم مسلسل

المصدر: iStock

من المفترض أن تعني الإجازة قضاء وقت بعيدًا عن حياتك اليومية للراحة وإعادة الشحن. ومع ذلك ، لا يزال العديد من الأشخاص مقيدين بالمكتب أثناء فترة الراحة ، بما في ذلك 34٪ من جيل الألفية الذين قالوا إنهم يعملون كل يوم من أيام إجازاتهم ، وفقًا لـ مسح ألامو للعطلات العائلية لعام 2015 . كان أعضاء الجيل Y على الأرجح يطمسون الحدود بين التواجد في العمل والخروج على مدار الساعة ، بشكل منفصل وجدت دراسة راندستاد .

أدى الاتصال المستمر والأجهزة التي تعمل دائمًا إلى خلق توقع بين كل من أصحاب العمل والموظفين بأنه يجب أن يكونوا متاحين في جميع الأوقات ، حتى عندما يكونون خارج نطاق الساعة رسميًا. بالنسبة للبعض ، هذا يعني فقط الرد على رسائل البريد الإلكتروني العرضية ، ولكن بالنسبة للآخرين ، قد يشمل ذلك الاتصال بالمكالمات الجماعية ووضع اللمسات الأخيرة على هذا العرض التقديمي الكبير. بشكل عام ، أفاد 77٪ من الأمريكيين بأنهم عملوا أثناء إجازتهم مؤخرًا ، مقارنة بـ 40٪ من الأشخاص في دول مثل البرازيل وأستراليا وجيرماي. استطلاع على موقع TripAdvisor وجدت.

وقال بروك فيرينسيك ، مدير الاتصالات في تريب أدفايزر في بيان: 'في عالم اليوم شديد الترابط ، يشعر معظم الأمريكيين بالحاجة إلى البقاء على اتصال حتى أثناء تواجدهم خارج المكتب'.

لسوء الحظ ، هناك بعض الجوانب السلبية لتحويل الشاطئ إلى مكتب مؤقت. فيما يلي خمسة أسباب تدفعك لمحاولة الالتزام بسياسة صارمة بعدم العمل في إجازة.

1. لأنك ربحتها

المصدر: iStock

هل لفلويد مايويذر زوجة

إجازة مدفوعة الأجر ، إذا كنت محظوظًا بما يكفي للحصول عليها ( 26٪ من العمال الأمريكيين لا يفعلون ذلك ) ، هي فائدة قيمة. ومع ذلك ، فإن الناس في الولايات المتحدة يتخلصون من ما يعادل 52.4 مليار دولار سنويًا من خلال عدم أخذ كل مبلغ PTO المخصص لهم ، وفقًا لدراسة أجرتها نحن. جمعية السفر (USTA). عندما لا تأخذ إجازتك المكتسبة ، فإنك تمنح نفسك في الأساس تخفيضًا في راتبك.

الأمريكيون يأخذون قيمة وقتهم كأمر مسلم به. قال آدم ساكس ، مؤسس ورئيس قسم اقتصاديات السياحة في أكسفورد إيكونوميكس ، الذي أجرى الدراسة لـ USTA ، من خلال قضاء أيام الإجازة والعمل بدلاً من ذلك ، يعمل الموظفون الأمريكيون كمتطوعين لشركاتهم.

وإذا كنت تعتقد أن التضحية بالوقت الآن سيؤتي ثماره على المدى الطويل ، فكر مرة أخرى. ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين قضوا ما بين 11 و 15 يومًا من أيام الإجازة غير المستخدمة كانوا أقل عرضة بنسبة 6.5٪ للحصول على علاوة أو مكافأة من أولئك الذين أخذوا كل إجازاتهم المدفوعة.

2. لأنك ستتمتع بصحة أفضل

قد لا يصدق رئيسك ذلك ، لكن أخذ إجازة سيجعلك نحلة عاملة أكثر سعادة وصحة. يميل الرجال الذين يأخذون إجازات متكررة إلى العيش لفترة أطول ، وفقًا لبيانات من دراسة فرامنغهام للقلب . يمكن أن يؤدي أخذ فترات راحة من العمل أيضًا إلى تقليل التوتر ؛ يمكن أن تساهم المستويات العالية من التوتر في حدوث مشاكل نفسية وجسدية.

'الراحة والاسترخاء وتقليل التوتر أمر مهم جدًا لرفاهية الناس وصحتهم ... العطلة جزء مهم من هذا' ، قالت الطبيبة ناتاشا ويذرز من One Medical Group في نيويورك قال ABC News .

3. لأنك تستحق الحياة خارج العمل

المصدر: iStock

أنت أكثر من وظيفتك. لا تعد الإجازة مجرد فرصة للاسترخاء ، ولكنها أيضًا فرصة لخوض مغامرات جديدة وممارسة هواياتك والقيام بالأشياء التي تجعلك سعيدًا بشكل عام.

ما الذي تفعله تومي لارين الآن

قال فيل شيلز ، مساعد الطبيب في مجموعة هوسبيتال سيسترز هيلث سيستم ميديكال جروب: 'من الضروري أن يكون لديك هوايات خارجية من العمل' أخبار الولايات المتحدة والتقرير العالمي. يقترح أن يستكشف الأشخاص في الإجازة أنشطة جديدة يمكنهم الاستمرار في المشاركة فيها بعد انتهاء إجازتهم.

قد يؤدي تخصيص الوقت لتحديد من أنت خارج حياتك المهنية أيضًا إلى تحسين صحتك العقلية وتقليل القلق. قالت ميشيل بي مايدنبرغ ، المعالجة النفسية ومدربة الأعمال: 'عندما يعتمد الناس فقط على دورهم في العمل لتعزيز احترام الذات ، فإن هذا وحده لا يمكن أن يفي باحتياجاتهم' نيويورك تايمز .

4. لأنك قد تحل مشكلة مستعصية

في بعض الأحيان ، تأتي حلول المعضلات المستعصية عندما لا نتوقعها على الأقل. إذا واجهت عقبة في مشروع في العمل أو لم تتمكن من حل مشكلة مزعجة ، فإن قضاء بعض الوقت قد يسهل عليك إيجاد الحل. اظهرت الأبحاث أن لحظة 'آها' تنتج حوالي 60٪ من الحلول للمشاكل المعقدة ، وأن هذه اللحظات من المرجح أن تحدث عندما يكون عقلك مرتاحًا جيدًا.

'عندما تفكر في مشكلة ما ، فإنها تقتصر على منطقة أو منطقتين في الدماغ ، ولكن قد لا يكون الحل في تلك المناطق ،' جيف ستيبل ، الرئيس التنفيذي لشركة Dun & Bradstreet Credibility Corp. ومؤلف سلكي للفكر و قال صاحب المشروع . 'من خلال الراحة ، تجلس المعلومات في دماغك ثم تتسرب عبر أقسام أخرى من الدماغ.'

5. لأنك ستكون أكثر إنتاجية عندما تعود

المصدر: iStock

أفاد الأشخاص الذين استخدموا كل إجازاتهم مدفوعة الأجر وفصلوا عن مصدر الطاقة أثناء تواجدهم بعيدًا أنهم شعروا بمزيد من الإنتاجية عندما عادوا إلى العمل ، مسح ألامو وجدت. من بين جيل الألفية الذين شملهم الاستطلاع ، قال أولئك الذين عملوا كل يوم أثناء استراحة أنهم شعروا بأنهم أقل إنتاجية عندما عادوا رسميًا إلى الوظيفة.

يدعم العلم فكرة أن أخذ إجازة يمكن أن يعزز إنتاجيتك. 'هناك الكثير من الأبحاث التي تقول أن لدينا مجموعة محدودة من الموارد المعرفية ،' أليسون جابرييل ، أستاذة الإدارة المساعدة في جامعة فيرجينيا كومنولث ، قال صاحب المشروع . 'عندما تستنزف مواردك باستمرار ، فأنت لا تكون منتجًا بقدر ما تستطيع. إذا استنفدت ، فسنلاحظ تراجعًا في الأداء. أنت قادر على الاستمرار بشكل أقل ولديك مشكلة في حل المهام '.

تابع ميغان على تويتر تضمين التغريدة